让孩子变胖曾经是生活在困难时期的父母的美好愿望，胖乎乎的小娃娃受到大家的喜爱，但随着我国经济的快速发展，人们生活水平的不断提高，胖孩子不断增多，儿童肥胖问题正逐渐成为一个严重的社会问题。儿童肥胖症问题正在成为一个严重的社会问题。随着儿童肥胖症发病率的上升，儿童2型糖尿病、儿童高血压、儿童脂肪肝等的发病率也越来越高。
那么，什么样的儿童是肥胖的？家长在日常生活中应该注意些什么？
一般来说，如果孩子的身高在正常范围内，但体重超过同年龄、同性别儿童平均体重的20%，就属于肥胖。肥胖症的原因是多方面的。除了常见的单纯性肥胖外，还有由内分泌失调和使用某些疾病的药物引起的肥胖。肥胖症在临床上常常被分类：超过标准体重的20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过标准体重的50%为重度肥胖。另外，计算孩子的体重指数=体重（公斤）/身高2（米），以了解孩子是否超重。如果身体质量指数大于20kg/m2，孩子就属于超重。
儿童肥胖会推迟儿童有氧能力的发展；造成儿童难以克服的心理行为障碍，对自尊心和自信心造成严重损害，对儿童的性格塑造、气质培养和习惯养成产生破坏性的负面影响；是成年后心血管疾病、糖尿病和高血压的重要危险因素。一些肥胖儿童会出现高脂血症、糖耐量异常、脂肪肝、高血压、睡眠呼吸暂停等。因此，家长要对孩子的肥胖问题给予足够的重视，根据孩子不同年龄段的营养需求和活动能力，在日常生活中调整孩子的食量和活动量，均衡饮食，避免热量摄入过多，造成孩子的肥胖。
如果孩子的日常饮食与同龄儿童相比没有明显增加，平时的活动量也不少，但孩子却变得肥胖，就要及时到医院进行必要的检查，及早发现疾病引起的肥胖，给予适当的治疗。
肥胖症怎么办？
发布于 2022-09-25 06:54
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概述
随着社会的发展，生活水平的提高。身边的物质越来越丰富，不少人也得上了肥胖症。肥胖症对我们的生活有很大影响，比如说不能长时间的下蹲，稍微出点力气就容易冒虚汗、气喘等毛病。那么，下面就来介绍几种方法，希望可以帮助到大家改善这一状况。
步骤/方法：
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在家时，我们可以利用平常上下楼梯来减肥，克服自身的重力，能量消耗是散步的5倍、慢跑与快走的3倍、游泳的2.5倍。每天坚持爬楼梯30分钟左右
发布于 2023-05-30 06:27
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概述
生活里总是有些肥胖的人，无论如何减肥仍然改变不了现状，却不知道原因到底知什么，原因就是肥胖症，下面我介绍一下原因。
步骤/方法：
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肥胖症一个原因是家族遗传，另外每天营养摄入过度而消耗较少的话，多余的热量就会以脂肪的形式存储起来，导致过度肥胖。另外可能是小孩子从小酒有些胖，导致不参加运动造成。
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可能是心理的原因，曾经受到过伤害，导致神经平衡被打破，结果消化系统受到影响，导致
发布于 2022-12-20 14:06
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概述
最近看到一个老朋友，发觉他完全变了样，整个人都是十分的胖，是一个典型的胖子，看起来应该是一百五十斤了吧，和他走路的时候发现他很容易喘气，问了下说是肥胖症，想减掉很久了。但是一直都是没有方法。
步骤/方法：
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营养治疗与运动治疗是治疗肥胖症患者的一种治疗方法，营养治疗就是通过对控制患者热量的摄入来进行的，而运动治疗就是通过体内的脂肪的消耗来达到目的。
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也是可以通过药物治疗的方
发布于 2023-05-29 16:59
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概述
唐代以胖为美，但是当今社会就不一样了，肥胖不仅不好看，很多时候还是疾病的始作俑者。那么，新时代的我们该如何对付肥胖症呢？小编在这里总结了几点供大家借鉴。
步骤/方法：
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药物是肥胖症的一个重要缓解方法，找到合适的药物，能够有效缓解肥胖症，但切不可乱吃药，一定要遵循医嘱。
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运动减肥的方法大家都是知道的，对于患肥胖症的人来说运动就更加不可缺少了。但是运动应该根据自身条件，不可以
发布于 2023-05-30 03:55
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概述
体内脂肪过量会造成身体肥胖，而肥胖者易引发高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症等疾病，因此肥胖症是个可怕的疾病，那么怎么预防肥胖症呢？今天我就与大家来分析下吧：
步骤/方法：
1、
避免久坐多运动运动，如早上起来跑跑步，晚饭后散步半小时，平时打打球、游泳等等。
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保持良好的生活习惯，不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间和好的睡眠质量，保持心情舒畅，可有效的预防肥胖症
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科学饮食，每天
发布于 2023-05-30 07:47
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概述
肥胖症主要是指体重过分的重，脂肪量积攒沉淀过多地留在体内，脂肪的分解代谢不正常，引起高血压、高血脂等并发症，那么我们应该如何防治肥胖症呢？
步骤/方法：
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首先要做到饮食规律、三餐定时、少量，最好做到少吃多餐，容易消化避免积食；控制每餐的脂肪、热量的摄入量，不要吃肥肉、油炸、腌制等多油的食物，这些食物难消化、没营养、易积食、长脂肪，应该以高纤维的易消化的营养高的食物代替，例如：芹菜
发布于 2023-05-29 20:35
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概述
生活习惯可能会导致肥胖，比如食物吃多了，营养过盛，活动过少也会导致肥胖，但是这些都是单纯的肥胖。有了肥胖症，便有一定的几率得高血压等病。
步骤/方法：
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乌龙茶要经常喝乌龙茶有促进脂肪代谢的作用，常喝这个茶，能预防和减轻肥胖。
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乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，先将槐角等5味共煎，去渣，用它的汤液泡乌龙茶代茶饮用。
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茶叶3克，陈葫芦15
发布于 2023-05-30 06:51
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概述
肥胖者是由于体内脂肪堆积过多，体重超过相对应的身高。肥胖者都知道自己的体型过大，导致在生活上的多方面的不便，而且肥胖症容易引起一些疾病的发生，发病率也比常人高。下面分享一下这个肥胖症的一些治疗方法。
步骤/方法：
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合理运动。应该长期坚持体育锻炼，主要是有氧运动为主，既能锻炼身体，有能减肥。
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饮食指导。制定一个饮食计划和一个减轻体重的目标，所谓有目标才有动力。
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心理
发布于 2023-12-28 23:54
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概述
肥胖症现在是一个很受关注的话题。我自己也是胖人，而且这个症有两个主要的原因：第一个应该是大部分人犯得问题，就是吃过就睡，睡醒就吃。没有运动，所以时间长了肉就都长身上了；第二个就是身体问题了，这样就要去看医生了，因为身体的脂肪代谢不好，脂肪排不出去，自然也就胖了。而且肥胖这个病会引发很多其他的病症，严重的有可能会脑出血呢。所以我们要把这些可恶的肉肉甩掉
步骤/方法：
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要正确的知道自
发布于 2022-12-20 07:26
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概述
随着现代社会的发展，生活水平有了提高，得肥胖症的人也越来越多。肥胖症患者动作比较迟缓，影响体形美。今天，我就来跟大家分享一下，如何治疗肥胖症。
步骤/方法：
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饮食太多、运动太少会导致肥胖症。所以，要养成健康的饮食习惯，多运动锻炼，不要让食物积在体内，应该通过运动来释放出去，帮助脂肪燃烧。
2、
如果精神过度紧张也会增加食欲，使人发胖。因此，要保证充足的睡眠，精神状态药良好，情绪
发布于 2022-12-20 09:42
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世界上最让人难以接受的事情莫过于只能默默爱一个不爱的人
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鼻炎怎么治疗。。。。。。。。。。。。。。
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