让孩子变胖曾经是生活在困难时期的父母的美好愿望，胖乎乎的小娃娃受到大家的喜爱，但随着我国经济的快速发展，人们生活水平的不断提高，胖孩子不断增多，儿童肥胖问题正逐渐成为一个严重的社会问题。儿童肥胖症问题正在成为一个严重的社会问题。随着儿童肥胖症发病率的上升，儿童2型糖尿病、儿童高血压、儿童脂肪肝等的发病率也越来越高。
那么，什么样的儿童是肥胖的？家长在日常生活中应该注意些什么？
一般来说，如果孩子的身高在正常范围内，但体重超过同年龄、同性别儿童平均体重的20%，就属于肥胖。肥胖症的原因是多方面的。除了常见的单纯性肥胖外，还有由内分泌失调和使用某些疾病的药物引起的肥胖。肥胖症在临床上常常被分类：超过标准体重的20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过标准体重的50%为重度肥胖。另外，计算孩子的体重指数=体重（公斤）/身高2（米），以了解孩子是否超重。如果身体质量指数大于20kg/m2，孩子就属于超重。
儿童肥胖会推迟儿童有氧能力的发展；造成儿童难以克服的心理行为障碍，对自尊心和自信心造成严重损害，对儿童的性格塑造、气质培养和习惯养成产生破坏性的负面影响；是成年后心血管疾病、糖尿病和高血压的重要危险因素。一些肥胖儿童会出现高脂血症、糖耐量异常、脂肪肝、高血压、睡眠呼吸暂停等。因此，家长要对孩子的肥胖问题给予足够的重视，根据孩子不同年龄段的营养需求和活动能力，在日常生活中调整孩子的食量和活动量，均衡饮食，避免热量摄入过多，造成孩子的肥胖。
如果孩子的日常饮食与同龄儿童相比没有明显增加，平时的活动量也不少，但孩子却变得肥胖，就要及时到医院进行必要的检查，及早发现疾病引起的肥胖，给予适当的治疗。
肥胖症怎么办？
发布于 2022-09-25 06:54
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概述
唐代以胖为美，但是当今社会就不一样了，肥胖不仅不好看，很多时候还是疾病的始作俑者。那么，新时代的我们该如何对付肥胖症呢？小编在这里总结了几点供大家借鉴。
步骤/方法：
1、
药物是肥胖症的一个重要缓解方法，找到合适的药物，能够有效缓解肥胖症，但切不可乱吃药，一定要遵循医嘱。
2、
运动减肥的方法大家都是知道的，对于患肥胖症的人来说运动就更加不可缺少了。但是运动应该根据自身条件，不可以
发布于 2023-05-30 03:55
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概述
最近看到一个老朋友，发觉他完全变了样，整个人都是十分的胖，是一个典型的胖子，看起来应该是一百五十斤了吧，和他走路的时候发现他很容易喘气，问了下说是肥胖症，想减掉很久了。但是一直都是没有方法。
步骤/方法：
1、
营养治疗与运动治疗是治疗肥胖症患者的一种治疗方法，营养治疗就是通过对控制患者热量的摄入来进行的，而运动治疗就是通过体内的脂肪的消耗来达到目的。
2、
也是可以通过药物治疗的方
发布于 2023-05-29 16:59
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概述
体内脂肪过量会造成身体肥胖，而肥胖者易引发高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症等疾病，因此肥胖症是个可怕的疾病，那么怎么预防肥胖症呢？今天我就与大家来分析下吧：
步骤/方法：
1、
避免久坐多运动运动，如早上起来跑跑步，晚饭后散步半小时，平时打打球、游泳等等。
2、
保持良好的生活习惯，不要熬夜，每天保持充足的睡眠时间和好的睡眠质量，保持心情舒畅，可有效的预防肥胖症
3、
科学饮食，每天
发布于 2023-05-30 07:47
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概述
肥胖症主要是指体重过分的重，脂肪量积攒沉淀过多地留在体内，脂肪的分解代谢不正常，引起高血压、高血脂等并发症，那么我们应该如何防治肥胖症呢？
步骤/方法：
1、
首先要做到饮食规律、三餐定时、少量，最好做到少吃多餐，容易消化避免积食；控制每餐的脂肪、热量的摄入量，不要吃肥肉、油炸、腌制等多油的食物，这些食物难消化、没营养、易积食、长脂肪，应该以高纤维的易消化的营养高的食物代替，例如：芹菜
发布于 2023-05-29 20:35
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概述
肥胖症是一种常见的疾病，患有肥胖症会对日常的生活造成严重的影响，如果心态不好，还可能会对心理造成负担，所以在日常的生活中必须要多注意，那么要如何预防患上肥胖症。
步骤/方法：
1、
要想预防患上肥胖症必须要减少热量的摄入，平时不要吃油腻的食物，尽量少吃肉类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及粗粮，在日常的生活中做到这些可以有利于预防患上肥胖症
2、
要想预防肥胖症平时要尽量少喝酒，多喝酒
发布于 2022-12-20 11:58
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概述
肥胖症是一种十分严重的疾病，那么肥胖症的患者应该怎么治疗呢？肥胖症的患者会觉得十分自卑，而且生活多有不便，那么应该如何治疗？我来为大家分享一下我的经验：
步骤/方法：
1、
第一点，肥胖症的患者会觉得十分自卑，因为太胖了，会导致日常生活中活动多有不便，所以一定要及时的治疗。只有这样才能够让自己自信起来。
2、
第二点，肥胖者的饮食一定要吃一些能量少的食物，比如日常生活中一定不要吃汉堡
发布于 2023-12-29 04:50
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概述
生活习惯可能会导致肥胖，比如食物吃多了，营养过盛，活动过少也会导致肥胖，但是这些都是单纯的肥胖。有了肥胖症，便有一定的几率得高血压等病。
步骤/方法：
1、
乌龙茶要经常喝乌龙茶有促进脂肪代谢的作用，常喝这个茶，能预防和减轻肥胖。
2、
乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，先将槐角等5味共煎，去渣，用它的汤液泡乌龙茶代茶饮用。
3、
茶叶3克，陈葫芦15
发布于 2023-05-30 06:51
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概述
肥胖症是是指的一个人过于肥胖，他的体内的脂肪过多了。肥胖的人他也分为2种。一种是单纯性的肥胖，另外一种就是继发性的肥胖。
步骤/方法：
1、
首先，我们大家来说说什么是单纯性的肥胖症。我们平常人可能会因为外界的多种因素。我们大家可能暴饮暴食导致一下引起肥胖症的发生。或者还有救是可能因为是遗传的原因导致肥胖症的发生。
2、
当然当我们天天的吃得很多却不重视去运动运动，那么就汲汲可能导致
发布于 2023-05-29 20:51
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概述
肥胖症是什么东西，小编还是真心不怎么知道的呢。小编觉得肥胖症是很胖的那种人对身体已经造成危害了才叫肥胖症，他们的根本方法就是减肥。
步骤/方法：
1、
肥胖症的人吃饭一定是要注意的丫。饭七分饱小编已经说过了，还是很强调的呢。小编现在来说肥胖症的人吃饭的问题，最好营养要在，但是量要少，饭胖子就五分饱。
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每天控制自己的零花钱就可以了，假如你不带钱出门，你觉得你会买东西吃么。不，你不
发布于 2023-05-29 22:19
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概述
随着现代社会的发展，生活水平有了提高，得肥胖症的人也越来越多。肥胖症患者动作比较迟缓，影响体形美。今天，我就来跟大家分享一下，如何治疗肥胖症。
步骤/方法：
1、
饮食太多、运动太少会导致肥胖症。所以，要养成健康的饮食习惯，多运动锻炼，不要让食物积在体内，应该通过运动来释放出去，帮助脂肪燃烧。
2、
如果精神过度紧张也会增加食欲，使人发胖。因此，要保证充足的睡眠，精神状态药良好，情绪
发布于 2022-12-20 09:42
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世界上最让人难以接受的事情莫过于只能默默爱一个不爱的人
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