1、多吃含维生素A、C的食物;2、多吃新鲜蔬菜和水果。
白菜为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜的...菜花菜花,又叫花椰菜,它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花...苦瓜苦瓜中含有丰富的维生素C