概述
枕头是我们日常生活中必不可少的，可以说一个枕头的好坏直接影响着我们的睡眠质量。枕头作为支撑我们颈部的支撑物，脖颈区域构造复杂，颈椎、神经、肌肉等组织都集中在狭小的颈部。所以，为了我们的颈椎健康，我们很有必要挑选一款合适自己的枕头。最近有很多网友询问颈椎病患者需要枕头吗，带着这个问题小编也查找了大量资料，下面就让我们跟着文章一起了解一下吧。
步骤/方法：
1、 如果枕头太高的话，那么相当于整个睡眠过程都处于低头的状态，久而久之就会造成颈椎生理曲度拉直，引起颈椎病。对日常生活中或者工作中长期的低头的人来说，等于是加重了负担，使得颈椎病的概率上升。
2、 得了颈椎病不用枕头不好，而且必须用枕头，因为很多颈椎病是由于生活不良的习惯引起，然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害！
3、 如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。
注意事项：
夏天空调开得很低，暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，新陈代谢减慢，可导致局部发生肿胀，颈部肌肉受到冷空气的刺激，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。这样，颈部的张力就会增大，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，这就增加了患颈椎病的危险。
