发布于 2023-06-02 06:18

  父母可将宝宝放在家中桌子前或是茶几前,最好选择高度与宝宝高度较适当者,再将宝宝喜爱的玩具放置在桌面上,让他站着玩玩具,借此训练他的耐力及稳定性。

  另外,仰卧起坐及蹬腿运动也非常适合此阶段的父母与宝宝一起进行。

  仰卧起坐:让宝宝仰躺,家长拉宝宝的双手让他坐起——站立——坐下——躺下,如此重复进行,可增强宝宝的肌力。

  蹬腿运动:父母从宝宝腋下将其抱起,让宝宝在父母身上弹跳,如此可促进宝宝腿部的伸展。

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1.从爬行开始 爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行,可利用玩具进行诱导。 2.做做仰卧起坐 要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。 3.蹬蹬腿脚 双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让
发布于 2023-06-02 05:58
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1、桌子:切勿让宝宝独自站在盖有垂落桌巾的桌脚旁边,因为宝宝可能会去拉桌巾而扯下桌面上的东西,造成危险。建议家有学站时期的婴儿,最好不要在桌子上铺设垂落于桌脚的桌巾。 2、冰箱:会站的宝宝也可能会去开冰箱的门,宝宝随意去开启冰箱可能会导致危险。父母可使用防止随意开门的门,此外在冰箱上可加贴安全的装置,以防止婴儿随意去开启冰箱。 3、电扇:防止宝宝的手因一时好奇而将其伸入电扇中,父母在选择电扇时,
发布于 2023-06-02 06:24
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正常来说,当小宝贝一岁左右,他就可以独立行走。在小宝贝独立行走之前,他还要经过好几个阶段,才会到独走。小宝贝得先学会扶着东西站起来,然后扶着东西站,再扶着东西走,最后才自己独立行走。正常经过爬行阶段的小宝贝,大概10个月左右就可以偶尔自己扶着东西站起来。在这个时候,家长可以给予适当的引导,例如把玩具放到椅子上,引导小宝贝自己扶着椅子站起来。当小宝贝能够扶着东西站立,那家长可以适当引导小宝贝扶着东
发布于 2023-06-02 06:11
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第一、由于小宝贝的下肢的骨骼没有发育成熟,过早的负重,会导致小宝贝出现O型腿,就是平时大家所说的罗圈腿; 第二、有的小宝贝可能体重较重,过早的站立,会导致小宝贝出现足跟外翻,就是站立的时候小脚的内侧着地;第三、由于人发育的顺序,过早的学站学走,跳过爬行阶段,那么小宝贝就出现不会爬行。 第四、小宝贝过早学站,可能会引起小宝贝脊柱,骨盆负重不对称,进而导致小宝贝出现脊柱侧弯; 第五、过早的学走,由于
发布于 2023-06-02 06:04
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孩子一天天长大,随之而来的危险系数也在上升,安全工作做得再好,也难免会有疏露,常言说:不怕一万,就怕万一。父母最好提早学点急救知识,以备不时之需。防患于未然永远没错。 烫伤火烧伤 迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中,至少冷却10分钟,这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起,不要动它,等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大,就要用干净的保鲜膜或没有
发布于 2023-03-12 19:13
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打开双肩,肩膀放平 选择一块平整的墙,紧贴墙壁站直,双腿并拢,膝盖间夹一张纸,双肩打开。所谓打开就是指把后肩夹紧,训练久了,后背肌肉会变得平整。墙的对面能放置一块全身镜最佳,随时观察自己的姿势有没有出现歪斜,特别要确保肩膀放平,不要一高一低,以免后背肌肉左右侧用力不均。 腰部发力,挺骨盆 站立时要抬头挺胸大家都知道。但在日常生活中,我们常常看到有些人刻意抬头挺胸,挺的却是肚子或只有臀部往上提,驼
发布于 2023-10-16 10:02
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屈腿运动 可在睡觉前和起床后进行,平躺在床上,右腿弯曲,使其尽量贴近腹部,然后伸直;再换左腿,轮换伸屈。交替做20次。稍休息后,再做仰卧起坐。 腰部弯曲运动 先做左右弯曲,两手左右平伸,腰部左右摆动,双手随着身体摆动而摆动。再做上下弯曲运动,两手朝前平伸,将身子弯曲,让双手触地,然后恢复正常。交替做20次。 慢跑运动 跑步可以锻炼腹肌,消除腹部脂肪。有将军肚的人身体肥胖,应以慢跑为宜,跑程也不宜
发布于 2023-10-16 09:55
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幼儿过早使用学步车易出现腿部畸形 很多妈妈愿意把宝宝放入学步车内,认为这样既省劲又可以防止小孩摔倒,但实际上,长期依赖学步车对宝宝的成长可能不利。由于宝宝骨骼还没有完全发育到能支撑身体的全部重量,过早使用学步车让宝宝站立或走路,宝宝的脚跟基本不用力,过多使用会让宝宝习惯性地形成前脚掌着地的走路姿势,出现O形腿、X型腿等情况。因此学步车使用应该恰当,尤其不能过早、过多地使用。 专家提醒家长,有的宝
发布于 2023-07-05 04:31
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概述 很多家长平时可能比较溺爱自己的孩子,所以才会导致孩子的一些教育出现了问题,真的能让孩子塑造一个良好的性格和心理性的思维习惯,父母平时一定要对孩子狠一些,他这里指的狠,并不是说对孩子打或者骂,他是要培养孩子,有一个独立能力自理能力,让孩子自己的事情能自己处理好,这样子对他们以后也是有很大的帮助的,那么怎么样为了孩子学会做狠心的父母呢? 步骤/方法: 1、 现在很多的孩子的生活条件都比较好
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随着科技的发展,各种高科技的产品也越来越多,服务行业也原来越多,而服务行业的人基本上每天都是站着完成所有工作的,有的8小时,有的甚至是12个小时或者更久,这样长时间的站立,身体肯定会出现问题的。那么长时间站立的危害有哪些呢? 我们首先想到的一定是腿和脚,因为站着所有的重量全部由脚来承担,所以脚肯定会出现疲劳的症状。而脚是人体的重要组成部分,它能反映出人体各个器官的情况,所以如果脚的哪块出现痛感,
发布于 2023-10-01 06:42
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