发布于 2023-06-05 20:35

  必备条件

  第一、要调整好泡脚水的温度。一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。

  第二、要选对泡脚容器。既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。

  第三、要选择加热设备。市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。

  第四、如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

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盐姜水洗脚治脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。 茶叶加盐洗脚治脚臭:如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。 热水加白矾洗脚治脚臭:每晚用热水洗脚时
发布于 2024-05-04 03:49
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发布于 2024-06-10 06:55
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发布于 2024-05-28 00:44
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概述 脚臭产生的原因主要因为是脚上会有细菌,再者脚上容易出汗,而汗液被细菌分解后,所产生的分解物就形成了臭味。如果刚好遇上鞋子也不透气,那么空气就无法流通,这样就导致臭味越来越多,越来越浓,这个时候脚臭就会表现的特别明显。而脚臭跟脚气在医学上是有区别的,脚气患者多会伴有指缝间腐烂,脱皮,红肿等症状,而脚臭只是会散发臭味,不会有脚气的症状。 步骤/方法: 1、 若是由于穿的鞋子不透气而导致的脚
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