在这个失眠症发病率越来越高的社会，治疗方法满天飞，其中不乏一些以盈利为目的的公司，生产据说能够治疗睡眠的药物。如果你对这些药物心存顾虑，那么本文将向你介绍中医治疗失眠的方法。
原发性失眠随着生活节奏的加快和生活压力的增大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定疗效，现介绍几种如下：
1.保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，这样可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除心中顾虑。
2．饮食疗法：取红枣、小麦、冰糖，先取红枣、小麦煎煮去渣取汁，放入冰糖融化后补服，每晚一次。
3.药粥疗法：取红枣、元肉、大米、糖适量。先取大米煮粥，待煮熟后，加入红枣、元肉，煮至粥熟时，调入白糖，再煮一两沸即成，每日1剂。
4.脐疗。取酸枣仁，磨成细粉，置于脐中，用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5.足疗：取朱砂，加膏药适量调匀，置于伤湿止痛膏上，涂于足心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6.足浴疗法：磁石、菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆，趁热泡脚15-30分钟，每晚1次。
