中药能治好长期失眠吗？

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总是不知道在想些什么，心也莫名被刺痛了

失眠是精神压力大、压力大等客观因素均可导致失眠。同时，肝火旺盛也会影响睡眠。可以吃牛黄解毒片或清肝茶来解肝热。
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力。这是缓解压力的好方法。多和家人多聊聊。睡前喝热牛奶，用热水泡脚15分钟。这些都有利于睡眠，就看你的坚持了。如果没有效果，可以用药物治疗

回答于 2022-05-12 14:57

江湖不一样饭

我的心就像520的内存卡，只有你能把我的内存占满

根据您的描述，初步确认是失眠。失眠并不是睡不着那么简单。会带来由人体各种系统功能引起的冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症。建议您做一些详细的诊断。 . 失眠
建议您在睡前不要说话或思考；先睡后睡，即睡前不要过度动脑，睡后清除所有杂念，保持安静；另外，要注意卧室环境安静，空气清新，床又硬又软又合适，可以提高睡眠质量。睡得好，醒来自然充满活力。

回答于 2022-05-12 16:12

拔若岁

对于很多人来说，到底是春节发情还是情人节发春

失眠是一种很常见的精神疾病，但如果长期没有有效的调理和治疗，就会逐渐导致身心疾病。导致失眠的因素包括很多方面。失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、生理因素和精神因素，如强光、嘈杂的睡眠环境、不良的生活习惯、身体不适，以及某些事物引起的兴奋和焦虑。最好尽快去正规医院诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生时，必须及时治疗。拖延只会让失眠更加严重，导致顽固的失眠。长期失眠会对身体造成严重伤害，影响正常的生活秩序。

回答于 2022-05-12 17:26