概述
宫寒是比较常见的妇科疾病，对女性的日常生活影响也是非常大的，如果女性出现了宫寒，可能会引起月经疼痛的现象，宫寒的患者会引起手脚发凉的症状，也可能会导致患者出现了明显的身体怕冷的现象，月经期间会引起头晕头痛和内分泌失调的现象，对健康也会产生一定的影响，宫寒的患者会降低受孕的几率，所以应该有一个好的缓解病情的方案。
步骤/方法：
1、 有的患者如果出现了宫寒，应该多注意休息和合理的治疗，会导致有的女性出现了怀孕困难的现象，所以应该有一个好的提高怀孕几率的方法，首先应该保持充足的睡眠，不要有太大心理压力，有效避免出现了宫寒引起的不容易怀孕的现象。
2、 宫寒的患者在备孕期间应该定期进行身体检查，也可以选择使用口服中药的方法来缓解病情，如果症状并不是非常严重，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，不要贪凉，也不要经常迷恋冰镇食品。
3、 宫寒的患者在备孕期间最好应该多注意身体锻炼，也可以选择使用晒太阳，或者是通过使用做瑜伽锻炼的方法，来有效的缓解宫寒的症状，有效的促进血液循环，平时也可以选择食疗的方法来缓解宫寒。
注意事项：
女性平时应该多注意身体护理，如果出现了宫寒这个疾病，应该多注意休息，可以选择使用药物治疗的方法来有效提高人体免疫力，避免出现宫寒引起不孕症。
