概述
子宫寒冷，下腹胀痛，但遇热则缓解，白带增多，痛经，月经紊乱，与肾虚、脾气不足、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀有关。可引起月经周期推迟，月经量少而黑，有血块，甚至停经、闭经；经前或经期小腹疼痛，热敷可缓解；白带清稀，量多。严重的可能造成不孕，或怀孕后胎儿发育迟缓等。因此，女同胞们一定要自爱。
步骤/方法：
1、宫寒会在月经期间出现下腹坠胀、疼痛、白带增多、痛经、月经紊乱、脉弦紧等为主要症状。妇产科医生说："如果你想让你的孩子健康成长，就必须要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态。俗话说："人无远虑，必有近忧"，我们要做的，就是把自己的心态放平和，把自己的心态放平和，把自己的心态放平和。
2.子宫寒冷会导致不孕，这是女性最不愿意发生的事情。子宫温度低，怀孕也容易流产，少吃凉的食物，少吃辣椒。有些人体质偏寒，手脚冰凉，经期要注意保暖，当归生姜羊肉汤食用效果很好，可以试试哦。
3、子宫受孕肯定是有影响的，可以多吃红枣，用红糖泡点姜水喝，坚持一段时间就会有好转，也可以吃点暧宫丸，多吃点黑色食物如黑米、黑木耳、黑枣。也可以吃一些寒温之物，如生姜、巧克力、红糖、红枣、柚子、桂圆。还有就是要自己多运动。
注意事项：
如果你有宫寒，应该登记保暖，尽量不要吃冷饮，避免：生冷、辛辣，有宫寒的症状会影响怀孕，应在备孕前恢复正常的月经状态为佳。
