概述
今天我们来讲一下关于落枕的知识，因为我们发现随着社会的不断加快，我们个人的身体也是出现不同的疾病，其中落枕也是成了首发病，那么我们来看看到底是什么原因导致的落枕吧，至少我们知道了什么原因导致的落枕后，我们可以刻意注意一点，让自己的身子更舒服一点，所以还是好好的来看看到底是落枕以及为什么会出现落枕吧。一点要注意这些知识。
步骤/方法：
1、 首先，落枕在医学上也别叫做是“失枕”，而且这是一种常见病，主要发生在一些冬季和春季，并且在青壮年身上的发生率是相当高的。落枕在睡觉并没有什么不适，但是起来后出现项背部有酸痛，而且颈部活动受限。
2、 其次，在医学上发现落枕的主要原因有几个，一个是肌肉扭伤，比如说睡眠时枕头不合适或者夜间睡眠姿势不太好，这样都是很容易的造成落枕的，所以我们在睡觉之前要进行适当的调整。
3、 最后，导致落枕的原因也可能是感受风寒，比如说在睡眠时受寒。也可能是某些颈部外伤也是有可能是导致落枕的，最后有颈椎病等颈肩部筋伤如果感染风寒也是容易导致落枕的，所以我们平时要多注意一点。
注意事项：
今天我们主要讲了一下落枕的知识，其中我们主要讲了为什么会出现落枕的原因，我们也是清楚的知道了导致落枕的四个原因，我们以后一定要好好注意一点。
