1、米酒虾米汤
虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100~200克，米酒3~4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3~4次。
2、花生煲猪脚
据《陆川本草》记载，花生煲猪脚可治“乳汁少”。每次用花生150克，猪脚一只切块，加水适量，慢火炖烂为止。食时加少许食盐和味精调味。
3、莴苣子粥
先将莴苣子10~15克捣碎与甘草3~5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。
4、鲶鱼煮蛋
先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。
5、猪蹄粥
猪啼1~2个，炖烂取浓汤，再用通草3~5克，漏芦40~45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。
6、南瓜子泥
取生南瓜子30克，去壳取里仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。
7、豆腐米酒汤
取豆腐4两，红糖1两，加水1碗，煮熟后加入米酒1两 ，温热时服食 。
8、猪蹄药汤
1)猪蹄一只加通草25~35克，炖烂服用。
2)猪蹄一只加薜荔果(爬墙呆或木瓜)4个。炖烂后服用。
3)猪蹄一只加土黄茂(金雀根)1两，炖服。
