发布于 2023-06-21 13:31

  1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食品,以刺激肠道蠕动,多喝水。

  2、养成定时排便的习惯,如早饭后。

  3、适宜运动锻炼。

  4、保持身心愉快。

  5、公道使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用。

  6、喝蜜水。

  7、吃些无花果、梅脯等。

  8、西梅汁:是一种快速去除便秘的纯自然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。假如天天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。

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1、产后便秘容易导致肛裂:产妇便秘的原因大致是一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。 2、产后便秘会导致便痛:肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可
发布于 2023-03-11 16:03
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1、产后便秘容易导致肛裂:产妇便秘的原因大致是一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。 2、产后便秘会导致便痛:肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可
发布于 2023-06-21 13:51
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1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。 5、主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。 6、是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。 7、分娩晚期,会阴和骨盆
发布于 2023-05-22 13:03
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(一)、饮食原则 1、补充水分。多吃含水量丰富的食物,如汤、羹、粥类,多喝水。多吃有催乳作用的食物,如丝瓜、猪蹄、鲫鱼、虾、鲤鱼等。 2、促进肠蠕动。多吃含纤维素丰富的食物,如韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、竹笋、香蕉、桃子、白菜、豆芽、土豆、麦片、山药以及带皮水果。多吃产气的食物,如洋葱、大蒜、黄瓜、萝卜、甘薯、南瓜等。多吃维生素B丰富食物,如小米、大米、粳米、豆腐、大豆、猪肝、鸡蛋、鳝鱼、紫菜、海
发布于 2023-05-09 12:30
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首先,健康、顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各1次,每次10~30回。 其次,产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。注意保持每
发布于 2023-03-11 15:56
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1、产后便秘容易导致肛裂:产妇便秘的原因大致是一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。 2、产后便秘会导致便痛:肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可
发布于 2023-04-18 01:07
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哺乳期的女性最容易出现便秘的症状,尤其是在产后的2-5天,对于哺乳期便秘的饮食处理方法就是多喝汤、饮水。 哺乳期便秘时要对饮食多做调整,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、空心菜等,水果以香蕉、苹果、梨等为好。 如果新妈妈在哺乳期便秘比较严重,一般食疗没办法
发布于 2023-04-18 00:53
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产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。 引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。五是下床活动不便,许多产
发布于 2023-04-25 02:10
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概述 生孩子之前我就有点便秘,但不是很严重。自从生完孩子便秘是越来越严重。大便时血流不止,还有刺痛感。很多生过孩子的人都有这种感受。怎样治疗产后便秘呢。现在分享几种方法给大家。 步骤/方法: 1、 太子参,当归,麦冬,白芍,肉苁蓉,红花,甘草,瓜蒌仁等有养血润通大便的作用。主要用于产后大便数日不通。或大便时艰难。 2、 潞党参,生黄芪,九香虫,鸡血藤,炒升麻,制香附,槟榔等有补气养血的作用
发布于 2023-07-28 11:18
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一:生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉,因此很多产女即使有了便意也会忍着,久而久知便秘的问题就加重了。 二:产后饮食过于油腻,多数女性在生完孩子后会大补,而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃,由其是在闽南的很多地区,很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒,甚至还不让吃水果蔬菜,说是怕落下“月子病”其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。 三:产后由于身体的关系,很多女性都选择多休息,由其
发布于 2023-05-22 13:23
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