酒渣鼻患者饮食需要注意什么

　　注意饮食总的来讲饮食对痤疮影响不大,但也要适当注意：

　　(1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜.

　　(2)少吃刺激性的食物如辣椒,酒,葱,蒜等.它们会使身体发热,刺激皮脂分泌.本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情.总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食.

　　我朋友以前也是酒渣鼻患者,他是用酒札消搭档治好的!效果非常好!你也试试看吧!

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在抑郁症患者的饮食中应注意什么？

临床营养学研究发现，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、

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