一:中医认为,此病是由于饮食不节而引起的肺胃积热上蒸,血瘀凝结导致的,因此我们一定要注意日常的饮食,不吃或者少吃那些酸,辣,辛的刺激性食物是关键,少吃油腻的东西,尽量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,主食以清淡为主。
二:保持心情放松,学会调节自己的精神状态,避免精神紧张或者情绪太过激动等,适当的忌酒。保证自己大变顺畅以达到排毒的效果,尽力尽量避免在潮湿闷热的环境里生活工作。特别要注意的是皮肤的闻声问题,洗脸时药用温水,不要与人共用擦脸毛巾。
三:不要用脏手触摸皮肤,避免用一些刺激性的化妆品,空气干燥的季节做好皮肤保湿的工作,坚持做锻炼,增强自身体质提高人体肌体的免疫力,保证身体所需的营养和维生素的摄入,保持精神愉悦不给疾病入侵的机会。