概述
更年期综合征是到了一定年龄都要经历有阶段，不用太在意，但需要适当调理，比如补充谷维素等调节植物神经。得了胃溃疡和颈椎病是一定要去治疗的，前者和后二者不矛盾。都要注意和治疗就行了。
步骤/方法：
1、 首先适当进行人的植物神经的调理，以缓解更年期综合症对人体及情绪的影响，比如补充多种维生素或谷维素等，以及适当补钙，注意休息睡眠，不熬夜，听音乐心情放松愉快等。饮食上丰富素食多量，菜蔬水果多些，吃些粗粮，荤素搭配即可。
2、 胃溃疡如果严重要去医院诊治，平时可以吃点胃动力药缓解消化不良造成的影响。多吃些粥，助消化对胃有好处，不吃生冷或不洁的食物，以及有刺激的辛辣食物比如辣椒等。适当吃些烤大蒜(就是把大蒜连皮放火上烤熟即可)对肠胃功能的恢复及消化都有好处，
3、 吃什么都要细嚼慢咽，不严重的胃溃疡通过自己的调理是能够治愈好的。平时适当按摩腹部，最好在睡觉前做。胃溃疡不要吃太油腻或不好消化的食物。保护肠胃的起码功能不能再受损害并且吸收到基本的营养才行。戒烟戒酒。
4、 颈椎的问题看严重度需要具体诊治，一般通过理疗好些，自己在家可以在患处抹上红花油之类的，再用热毛巾热敷，或用烤热的盐袋子(用布包好盐放微波炉转20秒，或炒热后再装入布袋扎好口)敷在患处，可以缓解疼痛消炎的作用。再加上按摩等方法往往可以起到一定的治疗效果。
注意事项：
总之几者应该都不矛盾，需要耐心诊治才对。对于更年期的问题需要多些心理疏导或向家人或朋友倾述都可以缓解，后二个更需要家庭的调理才对，生活规律，科学用餐等。科学养胃和适当理疗。
