概述
其实产妇在分娩也是问题很多的。这个时候其实非常容易有子宫脱垂的问题。那么为了预防产后的子宫脱垂，那么建议产妇不要因为产后就居住在不通风的房间。不要因为害怕会感冒发热而紧闭门户。这个时候插画的妇女在坐月子的期间，那么其实应该保持居室温暖通风，需要打开窗户，才可以保持空气清新。那么到底，产后子宫脱垂怎么恢复？
步骤/方法：
1、 其实如果是轻微的产后子宫脱垂的话，那么经过良好的休息，那么是可以恢复健康的了。产后子宫脱垂的女人在生了孩子以后需要卧床。而且坐月子期间尽量要躺着，不要起来。不要重体力活。
2、 产后子宫脱垂的女人一旦症状比较轻微，也是不建议手术。这时候其实可以提倡病人通过肌肉训练恢复自己的身体情况。可以反反复复做肌肉收缩的运动。现在其实都非常倡导做凯格尔训练。
3、 如果病人有产后子宫脱垂这个疾病的时候，那么建议女人就不要抽烟喝酒的。我们知道的，烟草中的尼古丁往往是未见还身体的，然后都可以让病人的动脉血与氧的结合力减弱，加剧子宫脱垂的相关的症状。
注意事项：
病人的动脉血与氧的结合力减弱，加剧子宫脱垂的相关的症状。所以家里的男人也不要抽烟。因为二手烟其实对于女人而言，也是伤害很大的。
