概述
我从小就是个小胖子，我默默减肥，没相当方法不当，这是我没想到的，我却不能穿就很伤心，最近我很难受，我都好几个月没有来月经了，我一会很自卑，请问减肥导致闭经怎么办？我很担心自己能不能好了，是因为我这几个月都没有好好吃饭的原因，我不想减肥了，营养跟不上，因为减肥我失去太多太多了，看着别人穿漂亮的裙子，导致我闭经了，
步骤/方法：
1、 减肥引起减食性闭经是。使用促排卵药物治疗而得以康复.其中恢复体重往往是关键.月经往往会自行恢复.恢复体重,治愈的机会就越多.这种闭经的患者大多数可以通过消除诱因,但是闭经时间越长,
2、 要少吃盐，控制热量与脂肪。增加点鱼和家禽。常吃蔬果。饮食要清淡。就越想吃。要始终小心食物的热量，咸的东西吃得越多，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。在膳食中应减少些肥肉，少吃那些经加工带有酱汁的食物，
3、 平衡膳食。吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量同时要注意定时、不可滥吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，要减慢吃饭的时间，
注意事项：
越来越多的人对减肥都有着深深地体会:减肥效果最好最快最根本最健康最安全最环保最无任何副作用的办法就是合理控制饮食!减肥者表现为先发生闭经。然后才表现为体重的下降。这些都是神经性厌食的临床表现。
