发布于 2023-06-26 00:06

  后跟检测方法

  双脚分开至肩头的阔度,脚趾向前(没有外八或入八字)从后察看后跟骨有没有向内或向外较明显的倾斜.向外倾斜为外翻,如此类推.

  脚趾检测方法

  站立并把双脚合上,察看拇趾有否向第二脚趾倾斜多于15度.若有即拇指外翻.

  膝关节检测方法

  看看自己有没有X形脚:站立并把双膝合拢,察看两脚之间的距离大于2寸.看看自己有没有O形腿:双脚并排站立察看膝头之间的阔度大于2寸(大约超过三只手指阔度)

  足印检测方法

  把脚底部份浸水或放在爽身粉上踏在纸上,看看水印属于左边那一类型.

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一、一天中您使用双脚的时间:1、少于2小时0分 22~4小时1分 3、5~7小时2分 4、8小时以上 3分二、您多大年纪?1、40岁以0分  2、40~59岁1分  3、60岁以上2分三、您的体重?1、具有理想体重、或不超重10公斤(理想体重=身高cm-105)0分 2、超重10~20公斤2分 3、超重20公斤以上3分四、您的足和踝部疾病对您有什么影响吗?1、影响您的运动?2分  2、影响您的生
发布于 2023-01-06 13:21
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清水SPA:小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生,有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。 用温水清洗小脚丫,即便是炎夏酷暑,也不能用冷水直接洗脚,这样很容易使宝宝着凉感冒。 即使是多汗的小脚丫,也不能常用香皂清洁,因为香皂会使皮肤丢失水分,对宝宝娇嫩的皮肤不利。 在清洗过脚心脚面后,用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。 最后,用干毛巾将小脚丫擦干。 浴过后,别忘记
发布于 2023-06-25 23:53
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足外翻 在婴幼儿骨骼发育问题中,足外翻相当常见。根据统计,每千名婴幼儿之中有1-2人一出生就有足外翻问题。足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿,这是因为胎儿在母亲子宫时,足部受到长时间的挤压,造成跟骨背屈及外翻。这通常是脚的姿势问题,而不是骨头排列的问题,出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2-3个月内会自然改善,如果没有明显改善就得尽早送医治疗。 温馨提示:爸妈如果发现
发布于 2023-06-26 00:00
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0~6个月的蘑菇鞋 蘑菇鞋的底非常软,鞋面是纯棉的,就像袜子一样.但袜子会将宝宝的脚包得很紧,而蘑菇鞋就不会.蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚,棉布面软鞋底,鞋口稍高,可保护脚踝.在保护宝宝脚的同时,还给宝宝的小脚丫留有足够的成长空间.穿着时,轻轻把宝宝的脚穿入,检查宝宝脚的各部分均完全到位就可以了.一个宝宝最好有两双蘑菇鞋,让宝宝轮流穿着,有利于宝宝脚部健康生长. 6~10个月的软底鞋 宝宝6
发布于 2023-06-26 00:13
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概述 冬季是周围血管病的多发季,在冬季更应特别注意,需尽早治疗,预防病情的进一步恶化。那么在日常生活中静脉炎患者足部又有什么可以注意及护理的呢?对患肢的护理应重视保暖及防止凉水洗脚,当然要注意的不止这些,还有很多护理的小方法,现在,让我来跟大家说说静脉炎患者该怎么护理足部吧。 步骤/方法: 1、 每天用温水和中性、刺激性较小的肥皂洗脚,用毛巾彻底擦干,尤其对趾缝间。擦拭动作要轻柔,以免擦伤皮
发布于 2023-04-17 18:08
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概述 在众多皮肤疾病当中,牛皮癣是比较顽固的,而且也很难治愈,患上牛皮癣给患者带来不少的困扰,特别是牛皮癣长在足部的时候,症状发作时,还会不断的出现瘙痒,患者总是会忍不住的去搔抓,但是搔抓之后,瘙痒症状还是持续着,给患者的身体带来不少的痛苦,不仅如此,而且足部牛皮癣还会不断的脱屑,在天气比较凉快的时候,因为足部长牛皮癣的关系,患者都不敢穿袜子和鞋子,担心足部牛皮癣病情恶化。那么,足部牛皮癣怎么办
发布于 2024-06-30 03:23
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自摸法检测健康 1、观察 站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。 2、自摸 先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。 3、卧位检查 平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。 4、将右臂放在头底下 胳膊下面的乳腺组织
发布于 2023-12-13 17:03
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糖尿病患者有一个困扰,就是身上有伤口时不容易愈合。这个伤口如果发生在脚上,没有及时处理,伤口感染或扩大,这就是糖尿病足了。大多数情况下的糖尿病足是这样形成的,当然还有其他一些情况,如足趾血管栓塞,由于发病比较严重,相对容易发现。如果糖尿病足形成,没有得到有效的治疗,后果如何呢?大家很容易想到的就是截肢,造成生活不便。实际上,由于患者多力求保存患肢,长期迁延不愈的感染坏死组织不断释放毒素,严重影响
发布于 2023-02-08 12:37
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糖尿病足部溃疡是因糖尿病引起的较常见并发症之一,足部溃疡的不愈合及其并发症是引致糖尿病截肢的首位原因。据统计全世界超过25亿人患糖尿病,预计在2025年将达到38亿,其中糖尿病足部溃疡发生率15%-25%,五年内有足部溃疡史的再发率为70%。有专家判断说:在地球的某一处,每30秒,总有个病人因糖尿病接受了截肢手术。每年医疗卫生都会在糖尿病足部溃疡上投入大量资金,单纯的足溃疡花费将近17500美元
发布于 2023-02-12 07:12
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1首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤。 2然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。 3洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩。 4脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉。 5最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲
发布于 2023-11-20 20:52
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