"三低 "的危险是什么？

很多人应该知道 "三高 "有多危险，但大多数人可能不知道，还有三个 "低"，其对健康的危害不亚于 "三高"。
低血压防隐患
人体心、脑、肾等靶器官所能接受的最低血压值为80/50mmHg，当血压值低于这个水平时，就要小心低血压带来的危害。
航空总医院心内科主任医师表示，低血压的类型很多，长期的慢性低血压会导致人体的心、脑、肾灌注不足，产生头晕、乏力等。
其中，由心脏病和心力衰竭引起的低血压导致猝死的风险极高。
摄入不足引起的低血压只能通过改变饮食和生活习惯来治疗。除了多吃富含蛋白质的食物和新鲜水果和蔬菜外，患者更应该多补充水分，选择高钠饮食。
但是，有些患者的低血压只是表面现象，引起低血压的原因是其他疾病，提示有隐患，应查明真正的原因，进行相应治疗。
低血糖对脑细胞的伤害更大
"一次严重低血糖的危害将抵消一生控制高血糖的好处"。北京天坛医院的内分泌专家介绍，低血糖会迅速发生神经系统损伤，甚至会导致脑细胞死亡。严重低血糖的糖尿病患者还可能出现心血管疾病和致命的心率失常。
方红娟说，低血糖早期通常会有一些症状，患者可以随身携带碳水化合物食物和能快速吸收的方糖，如出现饥饿、心慌、出汗、发抖、烦躁、激动等症状，及时监测血糖，并立即进食或喝一些糖水。
好胆固醇过低对人体也有危害
"人体内的脂蛋白分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低密度脂蛋白过高会诱发一系列心血管疾病，而高密度脂蛋白过低也会对人体产生一定危害。"董鹏介绍，高密度脂蛋白对血管有保护作用，可以防止动脉粥样硬化斑块的形成，修复受损的血管内膜。它还可以清除沉积在血液和血管中的 "血液垃圾"，并将其带到肝脏进行代谢。
低HDL值通常是家族史或脂质代谢异常的结果"。一旦发现，应检查其他脂蛋白的正常水平，并在医生指导下进行治疗。不要摄入过多的食物，如坚果和肉类，这些食物会使低密度脂蛋白水平升高，并使病情恶化。