发布于 2023-06-26 15:36

  皮肤过敏很常见,对于刚出现的皮肤过敏症状,可以通过食疗保健的方法来改善,具体如下:

  1、在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

  2、多补充维他命C。缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,还可以用欧敏克协助,多吃可以加强皮肤组织。

  3、烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

  4、食用凉茶等清热降火的食物。

季节性皮肤过敏病人的饮食宜忌相关文章