发布于 2023-07-04 21:40

概述

我们宿舍最近整了个腹泻风,好几个人接连着闹肚子,不知道是不是最近我们临近毕业了,经常性在外面吃饭的原因,大家的肚子都闹得挺厉害的,先是其中一人,然后就是接二连三的开始闹肚子。我们可担心是什么传染病了,赶紧去医院检查了下,结果说是因为我们东西吃得太乱太杂了导致的,让我们平时多多注意点,医生挺好的,还跟我们说了好几个预防腹泻出现的方法,这里跟大家分享分享。

步骤/方法:

1、 平时用餐注意讲究食品卫生,生食和熟食要分开来,避免交叉感染。特别是从冰箱里头拿出来的熟食,一定要加热,熟透再吃,另外一定要少吃带菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等,要食用的话,一定要烧熟来吃,避免吃生的、凉拌的食物。

2、 饮用水最好是烧开的水,尽量少喝桶装或者瓶装的水,形成良好的生活习惯,饭前、便后要勤洗手,防止细菌感染。同时,如果身边有朋友出现腹泻的情况,最好不要与他一起共用餐饮用具吃、喝,周围的环境卫生要做好,避免蝇虫、蟑螂的滋生。

3、 不要或者尽量的少吃路边摊以及在日常中没有商标的简易包装的食物,过夜的食物要热一下再吃,有腐败气味的就不要再吃了。要防止病从口入。养成良好的生活习惯是很有必要的,体质好的人比体质差的人在相同的致病情况下更不容易腹泻,一旦出现腹泻要多休息,多饮水。

注意事项:

腹泻停止以后要多吃容易消化的食物。还要多餐少吃。要多吃大米粥,面片,面条等的食物。还要尽量少喝牛奶腹泻者往往对牛奶不适应,有的喝牛奶后腹泻还会加重所以要少喝。

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发布于 2023-02-19 16:37
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1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小; 2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳; 3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、
发布于 2024-06-13 16:33
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足部保暖 双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,建议穿着厚袜子睡觉。 不开窗 引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议:关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生 清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,建议:只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香 卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应
发布于 2024-07-04 12:12
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1要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。 2注意睡眠姿势。 3走路或运动时间不可过长。 4要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。 5必要时补充一些维生素E。 6适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收,应补充复合维生素D的钙片,还要多晒太阳;长期应用利尿剂造成血
发布于 2024-08-04 10:05
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一、在感冒发烧期间,体温不可超过38.5度,怎么预防脊髓炎的出现呢?此时要尽快使用抗菌、消炎、退烧类针剂静脉点滴或肌肉注射,或清热解毒、发汗解表类中成药内服,将有可能感染成骨髓炎的细菌扼杀在萌芽状态中。 二、在外伤骨折,或跌打损伤,或手术后感染中,疮臃肿毒即褥疮等疾病的发作时怎么预防脊髓炎的出现呢?一定要及时准确地对症治疗处理好,控制住细菌进一步的入侵,此时可以使用大剂量的抗感染、抗病毒、消炎类
发布于 2024-06-21 22:36
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1、调整好自己的心态,有时候心理上的压力可能会导致月经失调,精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经失调,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态是非常必要。 2、一般来说,来月经的时候是不可以碰冷水的,但对于月经不正常的人来说,更不应该碰冷水。 3、多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等
发布于 2024-09-10 13:11
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1、多喝水 这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。 2、避免用嗓过度 注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。 3、注意饮食 时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早
发布于 2024-09-16 15:57
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1、经常晒太阳 很多人都喜欢晒太阳,尤其是冬天。但是不能因为是冬天就不给肌肤进行防晒哦,防晒霜一定要记得擦哦。 2、吸烟喝酒 喝少量的红酒还是可以的,但是酒喝多了就对身体不好了,喝酒往往会让皮肤的水分减少,而抽烟不仅危害身体还会让肌肤提前出现衰老症状呢。 3、愁眉苦脸 不管经历了些什么都不要保持愁眉苦脸,皱着眉头,这样可以让你的皱纹很快的出来哦。不是有一句话叫笑一笑,十年少嘛。 4、通宵上网 通
发布于 2023-02-26 02:06
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1、家养宠物要除虱。 本身是过敏体质的人,或者有荨麻疹病史的人,要注意家居卫生,避免滋生蚊子和虫蚁。过敏体质者家中尽量少养猫狗等宠物,如果养的话一定要定期给宠物除虱。 2、丘疹性荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因。 例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道
发布于 2024-10-07 18:34
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原发性肝癌是我国常见的恶性肿瘤,我国每年死于肝癌病人约30-40万人,占全世界的55%,我国肝癌的高发地主要在东南沿海地区,男女发病比例约3:1。肝癌多发生于中壮年,近年来有年轻化趋势,高发年龄35-55岁。肝癌恶性程度高,多数患者发现时就已经是晚期,发现较早的患者即使成功进行了根治性肝切除,很多仍然逃不出术后复发转移的魔掌。因此,肝癌的预防极为重要。根据我国的具体情况,预防肝癌应该重视以下两大
发布于 2023-03-11 04:11
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