概述
人们身体出现拉肚子的时候，会出现肚子疼肚子胀，甚至是两腿打颤的这种情况的，有拉肚子这种情况严重的情况下会导致人们的胃口不佳，甚至是出现住院的这些情况的，还会引发人们身体由于拉肚子出现脱水的，总之，人们在拉肚子期间身体是特别虚弱，需要好好照料的，如果人们这个时候再来例假的话，就会导致人们身体的抵抗力变得特别差的人需要及时制止拉肚子。
步骤/方法：
1、 如果人们在月经期间出现拉肚子的情况时，可以挑一些治疗人们脾胃的中药来吃的，通过吃这些中药可以缓解人们身体的拉肚子情况，还有的就是神疲乏力，舌苔淡红这种种情况的。
2、 在月经期间出现拉肚子的时候，人们千万不要吃一些水里，或者是其他的凉性水果了，还应该注意的，就是人们应该使用暖水袋放在肚子上面多敷一下的，这样可以缓解月经期间出现的肚子疼情况。
3、 在月经期间出现拉肚子的时候，人们不要随意吃一些可以改变人们肠胃的东西的，例如辣椒胡椒这些容易刺激肠胃黏膜东西千万不要再吃了，再说人们在月经期间吃辣椒或者是胡椒这种东西的时候也会对月经有影响的。
注意事项：
月经期间人们需要注意自己的腿部，或者是脚部保暖的，不要让自己拉肚子加重的，如果自己出现拉肚子的时候，人们可以对自己的肛门或者是私密处进行好好清洗这样以免感染。
