概述
我有一个朋友，今年23岁了，我们是大学的室友，她是女性，她身体体质从小就不是很好，所以长得也挺瘦弱的，在暑假之前的两个月多月里，她经常会感觉自己肚子疼，但是明明也没有吃什么不干净的食物，饮食一直都挺有规律的，因为常常会肚子疼，所以她也不敢吃一些辛辣刺激性的食物，但是她还是会常常肚子疼，然后拉肚子，经常拉肚子是怎么回事呢？
步骤/方法：
1、 拉肚子也就是腹泻，腹泻在临床上可以根据病程长短分为两种类型，第一种类型是急性腹泻，第二种类型是慢性腹泻，慢性腹泻的病程比较长，一般都在两个月以上，所以要治愈也就相对比较困难。
2、 慢性的腹泻患者也就会导致长期拉肚子，所以长期拉肚子的患者可能是患上了慢性腹泻了，慢性腹泻一般都是由于肠道有各种的感染性疾病，或者非感染性疾病以及小肠吸收不良所引起的，患者应及时进行治疗。
3、 患者在治疗之后，还要多注意饮食方面的问题，要保持良好的饮食规律，不要吃一些不容易消化的食物，平时可以去煮莲子生姜粥来吃，用适量的莲子，生姜还有粳米一起煮，煮熟了之后再加入适量的红糖就可以了。
注意事项：
或者患者也可以吃马齿苋绿豆汤，芡实薏仁山药粥等等，对于长期拉肚子的患者有很好的效果，另外患者平时要多注意保暖，不要使腹部受凉，因为这样会使症状变得更加严重。
