发布于 2023-07-05 10:46

  柿子饼

  柿果味甘涩、性平,无毒;柿蒂味涩、性平,入肺、脾、胃、大肠经;有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。

  柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后,每天吃3-5个,则有美容去斑的奇效。

  山楂片

  山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外,吃山楂片还能减肥、降低血脂。

  话梅

  李时珍在《本草纲目》中写道:“梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢”,话梅能刺激味蕾,使唾液分泌津液,增进食欲。

  酸梅

  酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。酸梅能中和酸性食物(肉、粮谷类等),促进新陈代谢和消化,改善肠胃功能。

  甘草杏

  甘草杏比较大的作用是生津止渴,尤其是对于口干的人,吃后马上就会有效果。但是甘草多生长在荒漠或者是比较干旱的地区,所以也有润肺解毒的功效吃的时候可以选择在早晨,其酸甜的口感可以使人神清气爽,而且还有弹性的杏肉,在口感上也不会有感觉太酸,其对牙齿还有有一定的保护作用。值得注意的是,杏是温性的食物,如果吃太多的话会上火。而且慢性胃炎和胃溃疡的人也要少吃。

开胃零食有哪些相关文章
巧罗旗舰店天猫品牌直营店,中糖委会员单位,2012年12月巧克力自主品牌淘宝销量第1。 卜柯巧克力旗舰店天猫品牌直销店,多种口味巧克力,淘宝巧克力销量前十强店铺。 楼兰蜜语新疆特产第一品牌,2012年粉丝最喜爱的店铺TOP1(食品特产类),淘宝三金冠零食店。 草原旭日通辽专卖店天猫品牌直营店,蒙古草原特产牛肉干销量第一店,草原特产店。 悠闲淘豆,零食控最爱逛的零食店,主营各种小零食,招牌豆类、精
发布于 2023-07-05 11:06
0评论
可以多吃的有营1.葵花子,可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。 花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,
发布于 2023-07-05 11:13
0评论
原料:山楂1斤,白砂糖90克,冰糖350克 做法: 将山楂清洗干净,去蒂头去核,去核的方法如图,用个小叉子从中心插入,掰开成两瓣,挑掉中间的籽,不要觉得麻烦,其实很简单的(这双手是借我们家搞卫生的阿姨的,这次的阿姨真的很不错哦,我向她学到了很多她的生活经验); 将去好籽的山楂放在大盆里,撒上白砂糖,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏一晚上,第二天用(此步骤若等不及可省略); 将冰箱冷藏一晚上的山楂连汤汁一同
发布于 2023-07-05 10:53
0评论
孕妇入院待产,可能会因为紧张又或者天气炎热,影响孕妇的食欲。 因而需要准备几款开胃的零食,帮助准妈妈正常营养的补充,还可以缓解准妈妈生产前的紧张。
发布于 2023-07-05 11:00
0评论
1、番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。 把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油,待热后,放入番茄小炒片刻,然后把切好的豆腐放入锅内,加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚,待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸,含有大量维生素C,对骨、血管、肌肉组织极为重要;豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒,既可以增加准妈妈的食欲,又可以补充
发布于 2023-06-16 12:28
0评论
孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。符合这些的食物有: 1、葡萄干 能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。 2、大枣 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准妈妈胀气。
发布于 2023-04-21 13:42
0评论
番茄鸡蛋片 材料:番茄50克,鸡蛋2个,黑木耳少许,盐、味精、水淀粉、麻油各适量。 做法:1、鸡蛋打成蛋液,加入少许水淀粉拌匀,然后分别倒入两个小盆中。2、将盛有蛋液的小盆锅中,隔水蒸煮成蛋糕后取出,用刀切成片状,待用;番茄洗净,切成小块状,待用。3、取炒锅放置火上,放入少许油烧热后,放入番茄煸炒片刻,再放入蛋糕片、黑木耳,加入盐、味精,翻炒片刻后,淋上数滴麻油即可起锅。 营养价值:番茄独有的酸
发布于 2023-07-02 22:39
0评论
巧克力:最佳减痛分娩食品 首先向准妈妈推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。巧克力含有丰富的营养素,每100克巧克力中含糖类,可迅速被身体吸收利用,比鸡蛋营养吸收快得多。巧克力体积小能量多,更可方便地帮助妈妈们增加力气。此外,小糕点、适量的水果或者妈妈们想吃的食品,都是不错的选择,总之,顺产的妈妈们备好一些高热量的食物,好有力气生宝宝哦! 提醒:巧克力不能吃太多了,因为含的脂类比较高,吃多了以后,可
发布于 2023-05-16 23:39
0评论
不宜过多食用高糖食品。所谓高糖食品不仅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果,也包括以淀粉为主要成分的食品,如膨化食品和饼干、面包,因此这类食物要少吃。现在市场上的无糖食品渐渐多了起来,但它并不是没有甜味,而是用一种叫木糖醇的东西代替了糖的甜味,可以选择这类食品,既安全也能满足口感。 不宜过多吃油炸食品。油炸食品虽然口感香脆,但脂肪含量太高,如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食
发布于 2023-04-16 09:19
0评论
无花果 这可是个好东西。能健胃润肠,还 全麦面包 准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。 全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。 能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦! 葡萄干 能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,
发布于 2023-04-26 08:56
0评论