头上有很多油，脱发该怎么办？

1头发和内分泌失调有关系，平时注意不要熬夜，养成良好的习惯，平时注意清淡饮食不要吃辛辣刺激的食物。不能吃辣椒，因为辣椒会影响脱发。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。

2 头发油腻的话，不要每天都洗。这样会加重脱发的情况。你可以使用一些去油的洗发水。基本上，三天洗一次是正常的。也可以到当地正规医院进行检查，让医生开一些治疗脱发的药物进行规范治疗。要戒烟、戒酒。这些都会影响脱发。

3平时保持心情舒畅不要有心理压力，因为心里紧张也会造成，脱发加重，适当的户外运动，提高身体的免疫力。4.不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害，不要让自己的身体受到伤害。

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