发布于 2023-07-07 20:06

  怀孕8个月时母子变化如下:

  1.胎儿发育情况

  胎儿的身长已长至40~45厘米,体重达1.5千克左右。从这时起,羊水量不再像以前那样增加了,迅速成长的胎儿身体,紧靠着子宫。

  一直自由转动的胎儿,到了这个时期,位置也固定了,一般由于头重,自然头部朝下。胎儿对外界的强烈音响也有反应。假如在这个时期早产,慎重保育的话基本可以存活。肺等内脏器官和脑、神经系统都发育到了一定的程度。

  2.母体变化情况

  肚子越发突出,子宫底高达到26厘米左右。身体沉重,行动困难,如长时间行走,大多会感到下腹部和后脚跟疲劳和笨重。

  有的人会出现浮肿。如果只是在傍晚或夜里腿部有些浮肿的话,那就不用担心;但如果是从早晨起脸就浮肿不消的话,就应认为是某种异常。

  有的人已在腹壁慢慢地长出妊娠线呈浅红色,看上去就像是挠伤。因激素的关系,有的人长出褐斑或雀斑,或在嘴、耳朵、额头周围出斑点。乳头周围、下腹部、外阴部颜色也越来越深。

  温馨提醒:身体变得沉重,是懒得动弹的时期。慢慢动作不要紧,但对脚下的注意是不可忽略的。由于肚子太大,看不清脚底下,因此上下楼梯时要一步一步地踩实了再走。

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1、选一双合适的鞋 在家的时候,准妈妈最好穿大2码的拖鞋,这既方便准妈妈活动,又能够很好的减轻脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,沉重而且不透气,会使浮肿加重,而且增大跌跤的可能性,所以准妈妈们不要选择此类的鞋。 2、下肢按摩:除了选择舒适的新鞋,准妈妈还可以通过每天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿情况。在按摩浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风,按摩前准妈妈需要用温水洗净足部,全身放松。如果准妈妈
发布于 2023-04-06 09:26
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1、睡觉时——左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小,排尿量也会由原来的500~600ml渐渐增加到1000ml,帮助排出体内多余的水分。另外,每天卧床休息至少9~10小时,中午最好能有1小时的午睡,左侧卧位还有利于消退水肿。 2、坐着时——把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到凳子上,与臀部同高;坐在地板上时
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