焦虑是对自己的症状过于关注

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总想你就在窗外，在悄悄的偷听我的心声

你好根据你的描述，你已被诊断为焦虑症。对自己的症状过于关注，感到很烦躁。你处于紧张易怒的状态，这种情况对你来说是什么时候开始的？持续了多长时间？是否接受过正式的治疗？你的情况可能与你敏感、激动的性格和不安全感有关，也可能与你的成长经历有关。你第一次出现状况时，有没有发生什么事？请你轻轻地闭上眼睛，安静地意识到你内心的感受和需求是什么？请接受目前的状况，学会关心自己，自我安慰，照顾好自己的情绪。与值得信赖的朋友和家人交谈，培养兴趣爱好，丰富自己的生活，特别是参加体育锻炼，最好是集体活动，增强身体抵抗力，缓解压力和焦虑，这是缓解负面情绪的最佳简易方法。如果觉得这种状态难以忍受，建议先到综合医院相关科室进行体检，排除器质性病变后考虑心理因素，再到精神科专业人员处进行评估诊断。如有必要，可寻求专业的心理咨询，陪伴你探索焦虑症的历程。积极调整认知，稳定情绪，采取行动，相信你会越来越好的。

回答于 2022-08-01 11:49

∞猎人老人訞

没有结局的路很辛苦，苛是我会一直走下去

焦虑症是常见的心身疾病。它表现为紧张、情绪不稳定或有自主神经紊乱的症状。它们中的大多数与精神心理因素或人格有关。上述表现为一定的紧张、焦虑，易受外界因素干扰，严重者可影响睡眠或正常社会功能。需要调整心态，提高自信心，遇事要冷静，有效疏导，严重者需要一定的心理治疗或药物治疗。

回答于 2022-08-01 12:02

蠢眼中青春

我们是同类，所以相惜，可是我们忘记了

26岁男性，有过度焦虑，对自己的状态比较在意!一举一动都会有所顾忌，对别人的话比较敏感，有点声音就会烦躁，警惕性高! 能理解你的心情和情绪想法，根据你的描述，已经基本确定属于焦虑性情绪障碍，强烈建议尽快到公立正规医院精神科接受治疗!然后在条件允许的情况下接受系统的心理咨询训练!

追问

通过心理医生辅导和自我调节有好的可能性么，不太想吃药

回答

相信现代精神科医药！越抱只能是影响恢复，甚至于有其他的不适出现，进一步影响到生活，工作！

回答于 2022-08-01 13:27

能四块

最厌烦的感觉不是变成陌生人，而是逐渐变成陌生人的过程

您好，从您描述的情况来看，这个男孩在您成长的环境中啊，可能是被批评的多，被表扬的少，没有建立起自己的自信感，所以过于在意别人的言行。这种情况下，最好的办法是找当地的心理咨询师进行心理咨询，经过一两次的咨询，对对方有了充分的了解，相信老师可以帮你找到问题的原因和解决办法

回答于 2022-08-01 17:12

眉眼过早日現實之

只要结局是喜剧过程让我怎么哭都行

焦虑症的症状会呕吐吗

发布于 2024-02-23 07:36

3个回答

翰飞花旧情

对不起，我不是故意让你暗恋我的。

焦虑症的躯体症状非常严重怎么办

发布于 2022-10-02 10:33

3个回答

烟云惢

初见你时，像沾着晨露的茉莉花，不施胭脂

焦虑症喝过药脚冰凉吗

发布于 2023-05-30 14:31

4个回答

准夢浅色理解谎话

你那么卑微，仅仅也只能算是我眼角的那一点尘埃而已

感觉自己:患有焦虑症

最近感情发生了一些变化，导致自己的心理状态不是很好，再加上自己生病，身体上不舒服，经常吃药，一想起焦虑的事情就出现心慌，焦虑，失眠，更严重的是呼吸困难！不知道这是不是焦虑症

发布于 2022-03-05 14:02

3个回答

代替可爱i

祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人

怎么区分更年期焦虑症和焦虑症

本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。

发布于 2022-07-01 21:09

4个回答