大家焦虑症怎么好的
大家焦虑症怎么好的
发布于 2023-12-21 09:15
共有3个回答
只想把你占为己有，用我的爱填满你的生活
焦虑症可以通过心理疏导以及药物治疗综合性的治疗，是可以治愈的，平时要分散自己的注意力，保持良好心态，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，培养自己的兴趣爱好。
回答于 2023-12-21 09:27
人在变得无坚不摧之前，大概都流过很多眼泪吧
焦虑就是一种紧张状态，对未来的担忧。医学上称他为心理感冒。当你能够有能力把握自己未来的时候，那么这种症状就会减少。 焦虑他是心理感冒他具有自限性。当遇到生活压力的时候，他可能又会出现。平时坚持放松训练。随着生活阅历的增多，对外界事物的应对能力增强，效率就会缓解很多。
回答于 2023-12-21 09:40
说片面是熬夜 说实在是失眠 说实话是想你
焦虑症分为广泛性焦虑（也叫慢性焦虑）和惊恐发作（急性焦虑发作），一般急性焦虑发作都需要药物治疗为主，心理治疗为辅。 慢性焦虑症一般轻度的心理治疗，中重度的需要药物治疗一段时间后结合心理治疗。药物主要是用劳拉西泮，丁环螺酮等，心理治疗主要是认知行为疗法，放松训练等治疗
回答于 2023-12-21 09:52
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