概述
我想你对呕吐并不陌生吧？你以前也一定或多或少也呕吐过吧？那到底什么是呕吐呢？呕吐是由于食管、肠道或胃呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口鼻腔涌出。但大多数呕吐并不是为了将有害物质吐出而进行的一种保护机制，而且剧烈、频繁的呕吐易引起脱水与电解质紊乱。那该怎么办呢？在此与大家分享一下经验。
步骤/方法：
1、 饮食上注意卫生，少食多餐，尽量少吃生冷硬的食物，多吃柔软容易消化的食物，如米粥、面条等；也要少吃辛辣食物，如辣椒、姜等；少喝咖啡与吃油腻食物，饮食清淡。
2、 戒烟戒酒，多注意休息，不可太劳累，多喝开水。可以进行食疗，如黄瓜1根，胡萝卜1根，大白菜叶两片。全部切丝，调成凉拌菜。一日1次，佐餐食之。
3、 对于一般的呕吐可以使用镇静药、止泻药等，如安定、阿托品等；也可以选用“小儿香橘丸”，一次1丸，一日2次；或“附子理中丸”，一次半丸~1丸，每日2次，进行治疗。
注意事项：
剧烈而严重的呕吐，请及时就医，以免延误最佳治疗时间。
