概述
经常呕吐是一种比较常见的消化道的疾病，是由很多原因引起的，有些是疾病性，有些是非疾病性的，能够引起恶心呕吐的疾病通常有咽炎、扁桃体炎、胃炎、肝炎等消化道疾病，有时候可能是因为晕车或者空气不流通造成的，给患者带来了很多的不便。
步骤/方法：
1、 患者首先要主要保暖，尤其是在冬天的时候，一定要避免受凉，尤其是不能吃一些凉的食物或者喝凉水，外出要注意多穿衣服，尤其是胃部。
2、 饮食上一定要注意，可以选择吃一些热的食物，并且不要吃过辣或者比较有刺激性味道的食物，要养成按时吃饭的食物，不要暴饮暴食。
3、 建议患者可以在饭后进行一些活动，可以散散步可以打打球，有助于消化吸收，并且还可以提高人体的免疫力和抵抗力，有助于病情好转。
注意事项：
如果患者长期呕吐不止，建议到医院进行检查的治疗。
