概述
呕吐在人们生活中是经常见到的一种身体不适的情况，先有恶心，后会有点干呕，最后会产生呕吐。有的人在呕吐之后会感觉全身轻松，而有的人因呕吐而病情加重。
步骤/方法：
1、 第一，在呕吐病发期间，要禁食，不可以吃食物，也不要喝水，要在呕吐停止后可以适当考虑。要及时清理呕吐病人嘴巴的余物，避免吐出来的异物堵住气管。
2、 第二，在呕吐后期的饮食中，可以多吃点小米、大豆、等制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉，水果和蔬菜，特别是苹果、甘蔗、香蕉，这些水果都比较好，对恢复起比较好的作用。
3、 第三，症状严重的要及时到医院就医，看看呕吐是否跟其他的症状是否挂钩，要积极的做好后期的恢复作用。要防止一些癌症造成的呕吐现象，多注意，早预防。
注意事项：
在呕吐后，如果感觉还是严重，要在医生的安排之下考虑住院，可以考虑中医药的调理。
