发布于 2023-07-11 18:26

  1.有些活血通络的药物在经期最好不要用,比如当归,可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多,属于血热,气虚不能摄血的,类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重,但不是不能用,有的时候即便用了,也没有大碍,不要低估人的止血功能。更何况,有的人的月经量多,是因为血瘀引起的,这种情况要活血止血,必须先把淤血去除才能真正止血,但这是需要遵医嘱的。

  2、一些凉性的药物,比如治疗感冒和上火的中药,一般具有清热解毒的功效,是凉性的,因此可能会造成宫寒,引发腹痛。服用过后也最好能自己暖一下肚子,以免引起宫寒。

  3、至于其他的补养药,比如补中益气丸,人参归脾丸等,对月经一般不产生影响,但是,热性特高的药物,在月经期间要谨慎使用,最好要过了月经之后,那时候才是身体的常态。

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研究显示,过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。 而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。 过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素
发布于 2023-07-31 16:38
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经期减肥食谱 经期减肥,也是我们常说的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。女性在月经期合理地安排饮食有利于健康减肥。女性经期饮食宜清淡,易消化,富有营养,下面为大家介绍几款经期减肥食谱,帮助大家轻松瘦身。 一、魔芋玉米 材料:魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。 做法: 1、魔芋切成细条,大葱切成葱花,玉米粒沥
发布于 2024-05-27 13:25
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首先,女孩们要了解咖啡的作用,平时捧着一杯热呼呼的咖啡,那种微微苦涩的味道确实很美妙,而且咖啡具有提神,醒脑,驱除疲劳等,还能够使血管舒张,促进血液循环 2其次,女孩在月经期,由于身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害,同时也不宜在月经前期食用 3第三,大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠,如果这时候喝咖啡,它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用,这时候提神不利于睡眠,
发布于 2024-10-22 13:58
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月经期间的饮食尤为重要,合理的饮食习惯对于女性的“关键时期”来讲显得尤为重要。那么月经期间能喝蜂蜜吗?专家指出,在女性月经期间是能喝蜂蜜的,因为蜂蜜是热性的,正是经期需要的。蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担。 果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋
发布于 2023-02-04 13:45
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月经期间的饮食尤为重要,合理的饮食习惯对于女性的“关键时期”来讲显得尤为重要。那么月经期间能喝蜂蜜吗?专家指出,在女性月经期间是能喝蜂蜜的,因为蜂蜜是热性的,正是经期需要的。蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担。 果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋
发布于 2023-02-08 19:27
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葡萄酒是以葡萄为主要原料,经发酵酿造而成的一种饮料酒,其色泽、果味、醇香,因葡萄的品种、产地、优劣不同而酿出风格也不一样。酒精含量一般在8%~20%,味道甘甜醇美,营养丰富,并能防治多种疾病的高雅饮料,最盛行于法国,在欧美和世界各地流行。近年来,它也成为我国人民餐桌上,庆典上必不可少的酒水。 营养价值 葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质,对人体发育有不同的补益。 葡萄酒是唯一的
发布于 2023-02-16 19:37
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炎热的天气很容易会上火,很多女性朋友们都选择泡一杯菊花茶来下下火,可是经期能喝菊花茶吗成了很多女性关注的问题。答案是不能的,女性们在经期是不能喝菊花茶的。这究竟是为什么呢? 因为菊花是一种寒性的植物,菊花茶就是一种凉性饮品,如果在经期吃喝一些生冷的食物,那么会影响月经的正常周期。女性在经期身子也是很虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通
发布于 2023-02-27 15:55
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咖啡含有咖啡因,能消除疲劳,能提高人的警觉性、灵敏性、记忆力以及集中力,一日喝3杯咖啡还可以预防胆结石,女性喝咖啡还能起到一定的减肥作用,但并非每个时段都适合喝咖啡,女性经期喝咖啡反而会给身体带来一定的坏处。 1.女性经期身体会肿胀,过多的摄入咖啡因,会阻碍糖类的新陈代谢,加重乳房水肿,呈现胀痛。 2.咖啡会使体内激素上升,影响卵巢内卵子的数目,使卵巢老化,也会加速人体全部成果老化,并导致月经紊
发布于 2023-03-01 07:09
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1.分喝多喝少,如果喝多了的话,会导致胸部疼痛,易怒与情绪不稳等,咖啡中含有的咖啡因会激性雌激素,会产生月经疼痛、经期延长和经血过多, 2.少喝的话,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期所带来的,不舒服 3.但在晚上不要和,因为经期最重要的就是睡眠,喝多了的话,会导致人的精神亢奋,难以入睡
发布于 2022-10-08 08:48
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不查不知道,原来女孩子在经期时间是不适宜喝咖啡的。怎么回事?且听小编慢慢跟你说。 像大部分的上班族一样,小编也经常用咖啡提神醒脑,特别是在加班的时候,来一杯咖啡是必不可少啊。但是,很多人都不知道,其实咖啡并不是什么有利食物,如果长期过多饮用咖啡,就很容易引起心肌梗塞。 另外,由于女性朋友在月经期间体制比较虚,在月经期前喝咖啡,就会引起乳房胀痛,焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,
发布于 2023-04-17 09:17
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