概述
气滞血瘀的一些症状是嗜睡、虚弱和全身不适。那么应该如何尽早摆脱它呢?我收集了一些很有灵性的民间小药方,在此与大家分享。
步骤/方法:
1.紫茄子猪肉汤:紫茄子2个(切片),猪肉60克,鸡蛋1个,盐、味精、植物油。将紫茄子和瘦猪肉放入锅中,炒出汤。再将鸡蛋打入汤中搅拌均匀,煮熟后加盐、味精、植物油即可食用。
2、当归炖肉。当归15克,川芎6克,肉50克,将上述材料放入砂锅中煮沸,然后在水中炖2小时,喝汤吃肉(疙瘩打碎即可
3、香菇蒸螃蟹。香菇50克(去毛)切丝,螃蟹1只(洗净去肠杂),放在盘中加适量味精、盐、油等配料入锅蒸熟后食用,每日1次。
注意事项:
饮食上要活血化瘀,忌食生冷。精神上:培养兴趣爱好,多交朋友。生活上:多做运动,少用电脑