概述
现在胃肠疾病已经是一个普遍的问题了，而且现在的胃肠疾病问题已经延续到小孩子也会有胃肠方面的疾病了，确实很恐怖的事情。下面就分享一下肠胃疾病的进食调养。
步骤/方法：
1、 一般的各种病菌都是从食物流到胃肠里面的，所以才会引起胃肠方面的疾病。因此需要保证食物的卫生以及煮熟，还要讲卫生才能吃那些食物，同时不干净的水也是不能喝的。
2、 由于高脂肪的物质一般是不容易消化的，而且在多吃的情况下是会加重胃肠疾病的，因此还是少吃或者不吃比较好些，还有就是不吃含盐分很多的食物，这样容易引起消化不良的。
3、 还有就是在吃东西的时候要细嚼慢咽先进行较初步的消化食物来减轻胃肠的负担，而唾液中的一些碱物质是可以尽到保护胃黏膜的。还有一些注意的是要有规律的吃东西。
注意事项：
尽量少吃辛辣的食物，要少吃多餐，不让胃肠产生负担。
