概述
女性患者，年龄45岁，从事个体经营，生活习惯不规律，2年前开始厚背疼，开始没有当回事，以为是累到了，时间长了以后疼痛的症状越来越严重，到医院检查是胆囊炎，根据医嘱开了药回家吃，一段时间以后症状减轻了疼的时候很少了，就又开始原来的生活，1年前又开始疼到医院复查已经是有胆息肉了但是发现的早而且不严重，就没有做手术。
步骤/方法：
1、 在确诊胆息肉以后，又要开始配合药物一起治疗，并且这以后不吃鸡蛋，韭菜等这些含胆固醇高的东西，晚上10点以前睡觉，这样调整了饮食结构，有规律的生活了以后，半年前复查胆息肉没有再长大。恢复的很好。
2、 要配合药物治疗，要忌口，这是很重要的，而且不能着急，因为人的身体是由细胞构成的，人的细胞的一个修复周期是108天，而且是健康的细胞，有问题的细胞就需要更多的时间进行自我修复并且通过新陈代谢变成新的细胞。
3、 饮食结构一定要调整，通常患有肝胆疾病的患者都是比较爱吃油大的饭菜，饮食油腻而且是高胆固醇的饮食习惯，这样的饮食习惯一定要改掉，要饮食清淡，不能熬夜，尤其是晚上10点以前就要睡觉，因为这个时候睡觉才养肝。
注意事项：
除了要调整饮食结构还有生活规律以外，还要保持愉快乐观的心情，不能生气，不能生闷气，因为肝胆相照，肝胆疾病一般都是相互的，所以在养胆的同时要养肝，养肝的同时就是养胆，人的睡眠很重要，人体在躺着的时候全身血液才回到肝脏进行解毒排毒的过程，所以一定要保证睡眠时间还有睡眠质量。
