老人脚肿怎么治疗

概述

很多老人都有缺钙的症状，有些老人还会一些风湿病，当走路时间长了，或者干重一些家务活，或者居住的环境有些潮湿等，都会引起脚肿胀。今天让我来为大家分享老人脚肿怎么治疗。

步骤/方法：

1、治疗脚肿胀最安全的方法，就是每天坚持按涌泉穴，涌泉穴打通脚部神精，还会舒筋活血，给脚部减压，达到消肿的作用。

2、每天坚持泡脚，在泡脚的时候要放一些艾叶在里面，艾叶可以活血，对脚部肿胀也能起到消肿的作用。

3、如果以上的方法试过都没有效果，还可以采用中医针灸的方法，中医针灸是非常安全的方法，需要按照疗程，一般一个疗期要7天。

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首先，穿舒适的鞋子，坚持每天做一些轻松的腿部运动;经常用热水泡脚，消除紧张度，促进血液循环;做简单的足部运动，用脚趾滚动小球或小棍;腿脚长时间活动后，要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时，把腿部垫高。其次，适当运动，如游泳、散步等均可促进血液循环，减轻水肿。另外，减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入，并宜低盐饮食，尽量减少水的摄入。若适当休息和

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