2岁宝宝饮食特点

　　宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。

　　2岁左右的宝宝已经长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。

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2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了，但宝宝的饮食还需“开小灶”单独做，成人的饮食宝宝暂时还适应不了。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物;钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物;维生素主要来自水果和蔬菜。 2岁宝宝的胃容量为300毫升左右，因此家长不必每餐做太多食物，宝宝吃不完。这个阶段的宝宝每日

发布于 2023-07-21 16:40

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2岁宝宝饮食安排注意事项

1、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 2、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些

发布于 2023-07-21 16:47

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2岁宝宝食谱

鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干做法： 1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱对抗宝宝便秘蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干做法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2

发布于 2023-07-21 16:20

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一岁半宝宝的饮食特点

大部分宝宝到1岁半时，已长出12颗牙。即上、下切牙各4颗，及上、下、左、右前磨牙各1颗。到21个月的时候，出牙快的宝宝已经有20颗牙齿，出牙较慢的宝宝也长出了16颗牙齿，宝宝的咀嚼功能日趋完善，消化能力提高，其饮食也越来越成人化了。换句话说，1岁半的宝宝已经有“资格”享用更多的美味食材了，因此妈妈给宝宝准备的菜谱也可以越来越多样化了。这个阶段奶粉或者母乳己不再是宝宝的主食，但每天保证有奶喝，能

发布于 2023-05-10 07:26

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2岁婴儿的睡眠障碍

患者提问：疾病:2岁幼儿睡眠障碍病情描述:两岁宝宝近两个月睡眠质量不佳，9月份中旬有几次表现为半夜醒让开灯，开灯后慢慢睡去，有时有大声哭闹。最近一周有两次半夜4点左右醒来，要求大人讲故事，大约5点又睡去。宝宝饮食正常，大便正常。宝宝5月份和9月份有两次高热惊厥，9月份血常规化验显示缺铁贫血。宝宝父母双方家族无癫痫史。第一次高热惊厥后，带宝宝去首都儿研所做了脑电图，显示无异常希望提供的帮助:请问造

发布于 2023-01-22 01:06

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2岁宝宝补钙

食物中钙质比较高的有： 1、乳制品类：牛奶(不喜欢牛奶的可以改为酸奶、奶酪)、炼乳、羊奶; 2、海产品：贝类(如牡蛎、蚝、蚌、蛤蜊)、泥鳅、虾、虾皮、海胆、螃蟹、小黄鱼、鲤鱼、鱼骨粉; 3、豆类制品：豆腐、豆腐干、腐竹、腐乳、黄豆、扁豆、蚕豆、豆浆、豆腐皮; 4、水果类及干果：苹果、杏仁、山楂、葡萄干、南瓜籽、西瓜籽、枣类、桃子及桃脯、桑葚及桑葚干、枇杷、花生、莲子; 5、蔬菜类：紫菜、白菜油菜

发布于 2023-04-25 19:20

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2岁宝宝的教育

所谓“对症下药”，知道了两岁宝宝的身心发展概况，教育宝宝也有了针对性。两岁宝宝的学习方式依然是体验式学习，也就是从感官的体验中了解和学习客观事物，得到身心发展。因此从游戏中学习是两岁宝宝最好的学习方式，既能愉悦感情发展注意力，又能得到认知的发展;另外一种推荐方式是绘本阅读。 1、两岁宝宝互动游戏毛毛虫爬准备长条的地垫。玩法：妈妈坐在地上，宝宝抱着妈妈的腰坐在妈妈腿上，然后妈妈向后移动，如果家

发布于 2023-06-16 09:04

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2岁宝宝发烧怎么办

由于孩子在2岁的时候对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，故而在2岁大时的宝宝，稍有不适就会容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，和风寒感冒常发的秋冬季节，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起发热的情况。特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及

发布于 2023-07-26 02:24

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2岁宝宝身高体重

据专家介绍，一般而言，2岁男宝宝的身高为84.3~91.0厘米，体重为11.2~14.0公斤;而2岁女宝宝的身高为83.3~89.8厘米，体重为10.6~13.2公斤。在2岁之后，宝宝的身高、体重的增长都进入了一个相对稳定的阶段，从2岁一直到青春发育期间，其身高平均每年增长6~7厘米，体重平均每年增长2000克。值得注意的是，宝宝的生长发育是受多方面影响的，如遗传、营养、睡眠、运动、环境等，通

发布于 2023-05-22 05:08

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2岁宝宝腹泻怎么办

概述 2岁的宝宝出现腹泻的情况要及时的进行治疗，因为孩子的身体免疫力比较低，要重视对病情及时的护理，防止孩子出现身体不适，影响后续的成长。另外2岁宝宝的肠胃内部正处在菌群集合生长的关键阶段，要重视积极的护理和治疗，选用儿童专用的一些肠胃保健药物，促进腹泻症状的康复，同时还要重视后续的护理，避免让2岁大的孩子食用不良食物。步骤/方法： 1、 2岁宝宝腹泻的情况是比较普遍的，特别是在天气突然寒

发布于 2024-04-13 03:54

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