概述
前一段时间我跟单位里面的同事一起出去旅游，当时可能是因为爬山的时间太长了，我觉得脚底板有点儿疼痛，而且脚还有点儿水肿的情况，后来我去医院里面做了检查，医生说我有点儿先天性扁平足的情况，所以走长路之后才会有疼痛的感觉，但是医生说我的扁平足比较轻微，所以不会造成太大的影响。我还是想要进行治疗，轻度扁平足应该怎么治疗呢？
步骤/方法：
1、 扁平足是一种足弓异常而导致的足部畸形，这种情况有的是由于先天性因素导致的，有的是因为后天的外伤等因素导致的，如果是轻微的扁平足的话，只需要进行简单的治疗就可以了。
2、 因为轻微的扁平足并没有明显的症状表现，所以患者在进行治疗的时候只需要穿专门的矫正鞋垫就可以了，患者可以到正规的医院去购买矫正鞋或者是矫正鞋垫，弥补足弓塌陷带来的不足。
3、 对于足弓塌陷的患者来说，在长时间的行走之后很容易出现脚疼或者是脚部以及下肢水肿的情况，所以平时要在生活上多加注意，不要经常徒步行走或者是长时间的站立不休息，要注意休息。
注意事项：
治疗扁平足的时候要注意寻找正规的医院，佩戴矫正鞋垫的时候一定要坚持使用，平时要注意好好的休息，千万不要让自己经常过度的劳累。
