长期对着电脑右臂疼怎么办？

概述

长期对着电脑的办公室人群都是非常容易得一些职业病的，特别像一些颈椎病和鼠标手，也就是因为长时间的用鼠标操作所以就会导致手臂出现一些酸痛感，这个时候如果没有好好的休息就有可能会留下一生的隐患，而且想要改正这种习惯平时也要非常注意保养的，当然我们工作中只要稍微注意下也是能够改掉这种现象的，所以也不要太过有心里压力呢

步骤/方法：

1、 1.首先如果是因为在工作中导致这种现象的发生，那么我们就要从我们平时的工作的姿势开始改变，上班时一定要抬头挺胸，用鼠标的手也要保持桌面成水平线，可以买个舒服点的鼠标垫哦

2、 2.当然如果是右手实在是酸痛不止也是可以去医院经过医生的诊断之后，配合医生的治疗用一些药物也是可以的，同时也要多注意休息，不要用右手去提一些比较重的物体，保证手臂的正常活动

3、 3.如果方便的话，在上班的时候我们可以选择用左手用鼠标，这样能够极大的减轻我们右手的压力，而且这样两手交换，对于我们的手臂来说也是非常有利的，不会有太多负荷，病症也会减少

注意事项：

当然发生这种症状的原因还是因为有些人比较喜欢玩游戏，所以导致手臂没有得到充分休息，致使出现这种症状，所以游戏还是最好少玩为妙哦

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