概述
我是一名体育生，我爱运动，正是因为经常打篮球，导致打篮球过程中经常关节脱臼和骨折，这让我每次都懊恼不已，可是是在克服不了啊。每次打完篮球都要受伤，渐渐地，我身旁的伙伴都不习惯和我一起打篮球了，说我不适合打篮球，总是受伤，可是我爱运动，我爱打篮球，我不会放弃的，请问，运动中关节脱臼和骨折时应如何急救？有什么比较好的办法吗？
步骤/方法：
1、 关节脱臼，是运动伤害中，一种常见的急症。脱臼通常会造成韧带的拉扯或撕伤，严重会导致骨折。那么该如何在第一时间采取相应措施呢？首先，为避免病患再次跌倒受伤，应帮助其坐下或躺下，检查是否有其他伤处，并检查他的脉搏让患者保持安静和温暖的环境，来防止休克，通常时候，坐姿是最舒服的。
2、 在运动中，当我们出现脚下突然一滑或者其他方式导致跌倒时，要立刻保持一个比较舒服的坐姿，防止脚踝疼痛甚至立刻肿胀，防止事态严重化，造成不可挽回的后果。如果当时离医务室比较近，其他人应该立刻就近去找绷带酒精之类的东西，取回后并及时进行消毒。
3、 当关节脱臼后，不要立刻让其他小伙伴给你接骨之类的，首先应当进行一个简单的判断，但是判断关节脱位是否合并骨折时，不要轻易实施肘关节脱位手法复位，以防损伤血管，造成更大的伤害。如果在发现关节确实已经脱臼了的情况下，应当保持最初的姿态，可以坐着或者躺着，等待医护人员进行简单的处理。
注意事项：
关节脱位在年轻、运动员中最常见。因此，平时运动时要注意，来防止这类病的发生。而且在确定脱臼后应该做好护理工作，有助于患者早日康复。
