运动后肩部疼痛，两天内没有改善

运动后拉伸时，当时对肩关节没有什么感觉，但运动后坐下来，再抬起手臂做一些开肩动作或肩部大动作时，左肩关节会有中度疼痛，正常动作会有轻微疼痛

发布于 2022-06-14 20:01

共有4个回答

一个真正爱你的人怎么舍得不和你联系

考虑肩周炎，如果局部有明显的外伤史，也有可能是肩袖损伤，所以这种情况建议到医院检查肩关节核磁共振，暂时可以选择针灸、艾灸、敷贴、理疗或中药汤剂等方法进行治疗，平时要注意避免局部负重，注意局部保暖，避免受凉。

回答于 2022-06-14 20:08

积财千万，无过读书”，积累，积累，再积累

运动后肩关节疼痛的临床情况应该是韧带或跨组织损伤引起的疼痛反应。

追问

医生，您好我之前肩关节没有受过伤，请问除了按摩，还需要其他的疗法吗？膏药贴之类的。一般休息多久可以好转？如果到时候没有好转应该怎么办呀

回答

可以配合伤湿膏进行局部治疗一下。

回答于 2022-06-14 22:07

我在街角看到了你，我疯了一般追过去

如果你运动后出现疼痛，那么说明你运动量比较大，提醒你注意休息。所以你这几天先注意休息，尽量避免剧烈运动，如果疼痛比较明显，适当使用一些活血止痛的药物，除此之外，不需要特殊处理。

回答于 2022-06-14 23:21

我看着你的侧影我知道你与我的一生已然完尽

根据你的描述，似乎是当时运动后拉扯周围的韧带或软组织而引起的疼痛。如果你在这两天仍然感到明显的疼痛。你可以用红花油，让家人或朋友帮你擦拭和按摩。也可以在局部疼痛位置涂一些药膏，能够达到缓解疼痛的效果，最近不要再运动。多注意休息。

回答于 2022-06-15 00:12

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