肩颈疼痛做什么运动好呢？
妈妈平时工作比较劳累，经常会感觉肩膀颈椎会有疼痛感，这个症状已经有一年的时间了，有时候疼的会比较厉害，妈妈就贴一些止疼的膏药支撑着，要不就是吃一些止痛片，但是病情一直不见好转。
想得到怎样的帮助：肩颈疼痛做什么运动好呢？
想得到怎样的帮助：肩颈疼痛做什么运动好呢？
发布于 2024-07-21 17:39
共有3个回答
睫毛下的伤城，途经了谁的风光谁的心
颈肩疼痛首先要明确具体的原因，如果是颈椎病的情况，建议严格休息，佩戴颈托口服止痛药物口服颈复康，如果考虑是存在肩周炎，需要再口服止痛药物的情况下进行肩关节的拉伸锻炼，比如可以进行手指爬墙术的锻炼，需要医生面诊查体，明确诊断，再考虑锻炼的问题
回答于 2024-07-21 18:43
我已经不是你唯一的爱情重点，你说的每句话都是谎言
这种情况最好能够先到医院就诊，完善一下颈部的检查，比如说颈部的CT和磁共振，了解具体的病情，主要是为了了解释颈椎退变引起的或者说有其他的疾病，比如说肿物。 如果是颈椎退变引起的话，可以多注意一些颈肩部的功能锻炼，像是常见的颈椎米字操，锻炼八段锦，局部给予热敷都可以。
回答于 2024-07-21 19:47
公子若是世间俗物，奴家甘愿沉沦。
您的情况需要进一步检查，目前主要是考虑肩周炎或者颈肩综合症情况，主要是考虑劳损，或者肌筋膜炎引起周围组织微循环障碍，可以通过骨科，关节外科门诊检查，CT或者磁共振检查，口服改善微循环药物治疗，针刀，银质针松解，理疗治疗等方法治疗，
回答于 2024-07-21 20:51
问了“肩颈疼痛做什么运动好呢？”的人还对以下问题感兴趣
雏鸟栖居好养性，鸿鹄有志在远天，志向何在
运动完拉伸时，当时没感觉肩关节怎么样，运动完坐着，然后抬起手臂做一些开肩动作或肩膀大幅度动作时，左侧肩关节会中中疼痛，平常动作会轻微疼痛
发布于 2022-06-14 20:01
4个回答
他是一只猴子，他怕地平线，因为它没有嘟弧
肩颈疼痛胸口上方难受锁骨周围酸痛睡觉也很痛呼吸很困难头晕想呕吐
发布于 2023-12-30 16:42
3个回答
什么是事实？不管你愿意不愿意，你都得接受这就是事实
性别：男，年龄：28岁
六安_合肥治疗颈肩腰腿痛哪个好合肥颈肩腰腿痛专科医院颈肩腰腿痛贴膏药能管用吗？请专家为我解答，谢谢
发布于 2022-05-09 01:37
3个回答
默契就是我们会不约而同地唱起某一首歌曲里的同一句歌词
性别：女，年龄：35岁
我做完流产一周了，现在脖子可疼能做肩颈按摩吗
做完流产后一周有时候肚子疼，是怎么回事呢？能做肩颈按摩吗
能做按摩吗
发布于 2022-05-11 18:36
3个回答
要想自己变得更强大，唯一的办法只有努力、努力、再努力
左肩颈疼痛，2～3年，偶尔会痛，经常落枕，斜方肌肌肉位置，拍了X光片，看不懂
发布于 2023-09-13 15:43
3个回答
熟悉，陌生的熟悉----熟悉的熟悉。
肩抬床板导致左侧颈背部疼痛，持续数天不见缓解，什么原因？如何治疗？
发布于 2022-04-27 10:09
3个回答
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勤奋者抓紧时间，懒惰者消磨时间，有志者珍惜时间
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孕早期每天脖子后面疼，我老公说我驼背特别厉害快成圆肩了，头牵引睡不好，右肩肩颈也疼不行，不知道怎么办，这种情况是挂骨科吗？请问是怎么引起的疼痛，有没有在家里缓解的办法
怎么消除肩颈肌肉酸痛
右肩时不时疼痛三个月左右。弯腰时候会疼痛，按压右肩会疼。主要右肩顾头按压疼痛