概述
脑溢血对人的健康会有很大的影响，也可能会引起头晕头痛的产生，也可能会导致患者出现了偏瘫和半身不遂等方面的疾病，所以应该进行有效的调理和治疗，老年人平时不注意合理的身体保健，很容易会诱发脑溢血的产生，知道疾病之后应该有一个好的饮食规律，可以提高人体的免疫力，对老年人的身体健康也是非常好的，平时多吃些系软的容易消化的食品。
步骤/方法：
1、 老年人如果是脑溢血的现象，饮食方面调理是非常重要的，平时应该多吃些鱼类或肉类，对人健康是非常好的，有效的促进身体抵抗力的提高，平时也绿叶蔬菜，有效的缓解病情，一绿叶蔬菜，有效的缓解病情，提高人体的免疫力。
2、 脑溢血的患者平时应该有一个好的饮食规律，老年人出现了脑溢血的现象，可以适当吃些柚子或者猕猴桃之类的食品，也可以通过草莓或者青苹果等方面食疗的方法来进行养生保健，促进维生素c的摄入。
3、 老年人出现了脑溢血的现象，也可以选择吃燕窝的方法进行预审费，补血效果也是非常好的，平时也可以适当的吃一些瓜果类的食物，我们日常生活中经常吃的蔬菜都是可以吃一点的，平时也可以适当喝些鱼汤或者是鸡汤。
注意事项：
老年人的身体健康是非常虚弱的，如果出现了脑溢血的现象，对老年人的健康会有很大的影响，所以平时应该有一个好的饮食规律，适当的到户外，通过打太极拳或者散步的方法进行体育锻炼，效果也是非常好的。
