概述
老年人平时不注意合理的身体保健，可能会导致疾病的产生，有的患者如果出现了脑溢血，可能会引起头晕头痛和恶心呕吐的症状，也可能会导致患者出现了昏迷的现象，对老年人的身体健康会有很大的影响，可以通过手术的方法进行治疗，治疗疾病之后，平时多注意饮食方面安排，尽量吃一些应季的蔬菜和水果，促进维生素c的摄入，有效的缓解病情。
步骤/方法：
1、 老年人脑溢血的患者应该有一个好的自我保健意识，平时多吃一些含维生素c丰富的水果，对健康也是非常好的，木瓜、草莓、猕猴桃、柿子等食物中含有比较多的营养成分，有效的促进血液循环，缓解病情。
2、 脑溢血的患者，平时可以适当吃一些柑橘或者是核桃，进行营养方面搭配，有效的提高身体抵抗力，出现了脑溢血，可以适当的吃些苹果，对疾病的辅助治疗都是非常好的，有效促进局部的血液循环。
3、 脑溢血的患者应该有一个好的食疗养生的方案，可以适当吃一些应季的蔬菜和水果，脑溢血的患者经常吃草莓或者猕猴桃等含维生素e比较多的食物，对身体免疫力的提高都有很好的效果，促进微量元素和维生素的摄入。
注意事项：
其实很多水果中含有比较多的营养成分，对人的身体健康是比较好的，避免出现了缺血性脑血管病的产生，而且对脑溢血的辅助治疗都有很好的效果，预防心律不齐等方面疾病的产生。
