发布于 2024-11-12 18:39

  老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果,才能健康安心。老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。

  经常腹泻的老年人:少吃香蕉 ,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用。

  患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。

  患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。

  患有肝炎的老年人: 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。

  患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。

  经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

  经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

  经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

  有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

  患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

  肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

  不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。

  肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

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发布于 2023-06-30 12:19
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发布于 2024-04-29 20:55
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   1、梨 梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。 2、荔枝 荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。 3、甘蔗 甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。 4、核桃 核桃具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。 5、苹果
发布于 2024-03-19 23:25
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一、多吃新鲜水果 新鲜水果中含有丰富的维生素和类黄酮,肺炎患者可以长期适量食用。例举以下几种常见水果,供肺炎患者选择: 1、梨 梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。 2、荔枝 荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。 3、甘蔗 甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮
发布于 2024-03-27 12:41
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多吃新鲜水果 新鲜水果中含有丰富的维生素和类黄酮,肺炎患者可以长期适量食用。例举以下几种常见水果,供肺炎患者选择: 1、梨 梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。 2、荔枝 荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。 3、甘蔗 甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等
发布于 2024-05-16 15:06
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富含铁的食物 铁是参与人体造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量,就需要充足的氧气来"燃烧"它们。如果机体缺少铁元素,就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的"工具",最终的结果就是产热不够,容易感到寒冷。许多年轻女性怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也时常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。所以,怕
发布于 2024-03-19 19:38
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发布于 2024-04-06 13:34
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发布于 2024-06-07 18:16
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