哪些水果对女性更年期有好处
哪些水果对女性更年期有好处
发布于 2022-09-21 10:07
共有3个回答
下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受
女性在更年期可以吃应季的新鲜水果，没有特殊要求，比如榴莲橙子苹果可以多吃，还要注意更年期的时候要多吃豆制品，这样有助于。更年期症状的缓解。
回答于 2022-09-21 10:30
很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快
在45岁至55岁之间，由于雌激素水平下降，女性会出现月经不调和身体不适的情况。首先要注意饮食调理，适当吃些维生素和蛋白质含量高的食物，以及各种新鲜水果和蔬菜。
回答于 2022-09-21 11:37
尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……
女性在更年期时可以多吃一些柑橘，大枣，桂圆，苹果，梨香蕉，山楂，鲜枣等水果，以及菠菜，油菜，甘兰，西红柿，胡萝卜等。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，每天进行适量的运动，保持良好的心态。
回答于 2022-09-21 12:32
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提问者
可是眼泪还是不自觉的掉下来
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