哪些保健品对更年期有好处？
哪些保健品对更年期有好处？
发布于 2022-09-17 07:20
共有3个回答
曾经以为生命中无法取代的人，随着时间变化成浮言
你好，更年期建议尽量吃一些高维生素，高蛋白质的食，更年期是一种心态的调整，与激素分泌情况有关，建议平时多参加户外运动，多与人交流，做一些自己喜欢的事情，听听音乐，看看书，分散注意力，这样更年期的症状就不会太明显，尽量保证营养均衡，就可以不用特意吃一些补品，而且要保证休息。
回答于 2022-09-17 07:27
我一生霉运不断，唯有遇见你是我今生最大的幸运
更年期女性由于卵巢功能下降，容易出现缺钙问题，会出现腰酸腿疼等关节疼痛，可以补充富含钙质的食物，如奶粉牛肉或坚果，更年期女性还会出现失眠问题，尽量不要喝茶
回答于 2022-09-17 07:34
走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了
更年期应该选择含有大豆大豆异黄酮类雌激素的产品比较好。更年期饮食要注意，多喝豆浆，多吃山药，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，适当的补充钙。
回答于 2022-09-17 08:41
问了“哪些保健品对更年期有好处？”的人还对以下问题感兴趣
自己已经被伤得体无完肤、没办法在去对你好了
我妈刚做完手术，身体虚，食欲也不太好，想给她吃点补品帮助恢复，术后康复吃什么补品好的快？
发布于 2022-07-15 10:44
3个回答
True love from the heart not the mouth. 真正的爱来自心脏不是口腔
做完上环吃点什么补品好
发布于 2022-09-16 14:04
3个回答
提问者
想要留不能留全是空，想见面不能见才最痛
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