概述
我们平时要有良好的自我保健意识，有效提高人体的免疫力，一些有脑出血或中风的患者，在心脑医学的产生上，要有良好的饮食疗法进行保健，平时要多吃一些清淡的食物，适当吃一些富含维生素c和维生素e的食物，可以有效促进身体的抵抗力提高，对治疗疾病有很好的辅助作用，中风脑出血患者多吃水果为佳。
步骤/方法：
1、中风脑出血的症状很明显，可以选择食疗的方法进行保健，可以适当的吃一些木瓜，起到一定的软化血管的作用，对治疗中风脑出血有很好的辅助作用，平时多注意休息，应该多喝温开水。
2．一些中风脑出血的患者可以吃一些香蕉，在营养方面进行搭配，起到补钾和补充硒维生素的作用，中风脑出血的患者平时可以吃一些猕猴桃或者红枣等食物。
3.苹果的营养价值也很高，如果出现中风脑出血的症状，平时多吃苹果，可以有效促进食物的消化吸收，避免出现身体免疫力低下的现象，平时也可以吃一些草莓等食物进行调理。
注意事项：
中风脑出血的症状比较明显，要做好食疗调理，可以选择口服药物或者吃水果来缓解病情，要有良好的饮食和生活规律，促进早日康复。
