概述
一直以来我们夫妻就盼着想要一个孩子，这次我意外的怀孕了。我们就打算要这个孩子。天降的孩子我们高兴坏了，就通知双方父母也跟着高兴。但是天有不测风云，在两个月的时候，我们出去溜达，一不小心我就摔了；当时还没有太多的在意。可是回到家里，肚子开始疼痛，我们赶紧上了医。，后来医生说，孩子是保不住了，流产了，在家里养了十多天；小产之后，我下面还有血，我又上医院让医生给检查看看是怎么回事。开了点药物和饮食上的疗法，好多了。
步骤/方法：
1、 医生建议我做一下B超检查，看看是不是子宫受损或是宫腔内有残留物或淤血造成的。流产对身体有一定的伤害，会流失大量的血，在加上心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，建议我回家多注意休息，不要太劳累。过量流血，就吃点益母草颗粒和断血流胶囊。
2、 产后还在出血是正常的，有的人根据身体恢复机能所排出体外的血液量有很大的关系。但是失血过多者都是身体虚弱，体质差，失血过多，爱出汗，面色不好看上去面黄肌瘦的。但这个时候都要加强营养，补充维生素和蛋白质，喝点红枣水和红枣粥，可以补气养血。还有多种营养食物，增加免疫力，恢复体能。
3、 我们在饮食上多加注意和保养。这个时候身体免疫力下，多补充蛋白质，蛋白质是恢复抵抗力最好的方法也是最快的。因此我们应该多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。在就是多吃点青菜和水果补充些维生素。有利于排毒，利便等。
注意事项：
应该注意，忌在一个半月不要同房，这样以免感染细菌。这就是多注意营养和休息，不要着凉。讲究个人生活卫生，不宜盆浴。忌食用刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，辛辣的食物会能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等海鲜食物都是属于寒性食物。
