1.在冬季,可以给宝贝多准备一些汤菜、烩饭,既可以让宝贝吃得暖暖和和,又易于消化。
2.宝贝的食物既要含有足够的热量,但又不能有过多油脂,因为宝贝的肠胃吸收功能还不太完善,摄入过多脂肪会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。
3.冬天天冷,户外活动减少,不少宝贝食欲减少,有些妈咪就强迫宝贝多吃饭,这样很容易引起食积,导致上火,引发疾病。
4.冬天食物端上桌很快就凉了,宝贝如果吃得慢,吃到后来就已经是凉饭了,这样很容易引起胃肠功能紊乱。所以在冬季不要怕麻烦,饭菜凉了,可以放在微波炉里热一下再接着给宝贝吃。
5.不要因天气寒冷,就总给宝贝做肉类食品,这样容易使宝贝对其他营养素摄取不足,应同时注意均衡摄取五谷类、根茎类、奶类、鱼、豆、蛋类、蔬菜、水果等食物